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一、腹部瑜伽是什么时候起源的瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、女人喝豆浆的好处是什么豆浆有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，男女老幼皆适宜饮用。其中，女人喝豆浆更是有诸多的好处，主要体现为以下方面。1、 延缓衰老对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、辟谷排毒具体需要几天一、辟谷排毒几天最好一般排宿便是这样，开始拉了，前二天的可能不是，只有拉出来的大便的味道很臭恶臭那种才是，味道和大街上的下水道中传出来的味基本是一样的。宿便的颜色也是因人而异，...
栏目:健康生活 作者:佚名
瘦身食谱瘦到你开心节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能伤害身体！的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小...
栏目:减肥美容 作者:佚名
郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次她公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
白领6个动作轻松健身办公室健身操1、抬脚瘦腿小运动抬起头坐在椅子上，双手抓住椅子支撑身体。慢慢抬起右小腿伸直，与地面平行5秒，然后慢慢放下小腿。双腿交替重复5次。2、脚踝运动能有效消除水肿抬起头坐在椅子上，...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性喝正山小种好吗女性喝正山小种好，正山小种属于红茶，其茶性温热，且内含多酚类物质，女性饮用有醒脑提神、缓解干燥的好处，有促进身体新陈代谢，生津解渴的功效；其次浓厚的茶汤进入肠胃，对肠胃产生有益的保护...
栏目:功效 作者:品茶
有很多人都喜欢喝茶，喝茶不但能够提神醒脑，而且茶叶中的茶多酚具有很好的保健作用，对于维护身体健康有非常大的帮助。普洱茶是一种非常常见的茶叶，但还是有很多人对于这种茶的喝法不太了解，所以我们应该多多学习...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、喝普洱茶瘦身效果好吗喝普洱茶瘦身效果好吗1.普洱茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身材，俗话说“一胖毁所有”，所以每当我们一胖就想到减肥，为什么在我们吃的时候，没有想到减肥呢？总是在体重飙升过后，才发现自己要减肥了，其实发胖不止“吃”这一个原因。跟着小编来看一下有哪些发胖的原因跟减...
栏目:减肥美容 作者:祝由网