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...，回到家我们可以对自己进行一些日常按摩便可达到养生保健的作用。而按摩腹部不仅能够健脾护胃还能帮助改善脂肪堆积。揉腹摩腹有很多做法，这里介绍一种可以在工作间期坐在
栏目:健康生活 作者:佚名
...调养的黄金阶段，只要把握好此阶段，就能够让身体得到保健，防止疾病入侵身体，不妨跟着小编来了解一下吧。为什么经期后七天是黄金的养生时期？月经结束后的一个星期是增加阳气能量的最关键时期，
栏目:女性 作者:祝由网
...侵袭，因此也更需要呵护。现代女性大多都比较注重健康保健，希望通过各种方式保护自己的身体，以免受到妇科疾病的侵袭，然而，有时却因为一些健康常识的缺失而导致弄巧成拙，反而
栏目:女性 作者:健康管理师
...的，那么男人这时候需要注意些什么呢？男士有哪些卫生保健方法呢？补哪些营养对男人养生最好呢？1、蛋白质蛋白质应适可而止
栏目:男性 作者:健康管理师
...是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧! 总揉眼睛会加速衰老眼皮松弛下垂经常会和年纪大画等号。
栏目:女性 作者:健康管理师
...鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。因此，人们的养生保健也要作出相应的改变。 白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...编推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保健作用，
栏目:上班人群 作者:佚名
1，孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样...
栏目:人群养生 作者:佚名
...重是多少才标准呢？方法一、临床制定的标准体重在临床保健中，体重低于45公斤或者高于70公斤都
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...家的身体健康，带来意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品，不一定非要大张旗鼓的行动，只要花几分钟的时间，就能增强体质，远离疾病。下面就为大家推荐一些健康小
栏目:健康生活 作者:祝由网