大约有75,781项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.1239秒） [XML]
瘦大腿内侧瑜伽是很好的减肥方式，而且调理生息作用也是很大的，从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、饮食方面1。减肥的朋友在月经期间可以多吃点好铁的食物，还有高蛋白的食物，这样可以很好的补充身体流失的营养成分。2。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。因为摄入足够的高纤...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更...
栏目:老人 作者:佚名
热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期应该如何养气血？很多女性进入更年期后，容易出现失眠多梦等症状。气血对于女性来说，非常的重要，气血不足，就很容易导致更年期疾病的出现，而女性由于生理的原因，很容易出现气血不足的现象，所以女性朋友在...
栏目:女性 作者:祝由网
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。一般，常见的月经不调的症状有：1、功能性子宫出血。这种月经不调...
栏目:女性 作者:祝由网
推荐阅读>>>职场人须避开的三大高薪杀手 我每天跟时间赛跑，早上7点半送小孩，傍晚赶计程车接小孩，我的心，每天都飘在忙乱的车阵中。 我知道办公室和家里不一样，但我没办法控制，在办公室想哭，回家想骂人，每天都...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得...
栏目:健康生活 作者:祝由网
宫寒应该喝什么粥宫寒是女性健康的硬伤，如果平时女性不注意保养身体，就会出现痛经、手脚冰凉、盆腔积液，甚至是育龄期女性会导致不孕、宫外孕。所以，宫寒是女性不可小觑的问题，一定要及时发现，及时调理，不然的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
月经期吃油桃的好处对于女性朋友们来说，在平时是需要注意饮食的，吃的健康对女性健康有意义，特别是对月经期的女性朋友们来说，在平时就更应该对饮食有所了解才行，那么具体在月经期的时候女性朋友们吃油桃有哪些好...
栏目:女性 作者:关爱女性健康