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身边的小胖墩，咋就那么多呢？不知你们是否发现，肥胖似乎成为“流行病”，突然出现在我们生活之中，尤其是进入职场，原本校园时身材面条，突然过了几年，就开始变成有啤酒肚的油腻男子。（比如.....小康医生我......）...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...果味道口感和营养价值都不一样，而且还有部分水果具有减肥的作用，这些水果的维生素C含量丰富，那么哪些水果维C含量最多？哪些维C水果可以减肥？能减肥的维C蔬果有很多，下面就来详细了解吧。维C水果减肥需知一、维C瘦...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥瘦身是现在人们很在意的一个话题，每个人都在用自己的方法来减肥减重的，当然一定要选择适合的方式，这样才是最安全的哦，你知道吗，很多的水果也具有刮油减肥的作用哦，一起来看看小编的这些介绍吧。苹果苹果腹...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1、燕麦片（无糖）燕麦片含有大量的膳食纤维，容易产生饱腹感，促进新陈代谢，让你在消化时消耗更多能量。并且，燕麦片的可溶性膳食纤维是白米的12倍，摄入的可溶性纤维在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
这些有氧瘦身操很有效,可以帮男性瘦身对于我们很多人来说，我们现在都是想要让我自己有一个健康身体的了，每个人都想知道自己能够瘦下来了，那么我们应该怎么做比较好呢，尤其是对于男性朋友们来说就更要注意了，下...
栏目:男性 作者:小爱
午饭是我们一天之中最重要的一顿饭了，如果我们能够在午饭的时候吃的健康，那么无疑就可以让我们的身体更健康了，但是很多人的午饭吃的都是比较随意的了，那么我们应该怎么样的吃午饭才健康呢，这是很多人都想知道的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
不管是为了自身的形象，还是为了身体的健康，我们都需要将自己的体重控制在一个合理的范围之内。目前很多人的体重都处于一个超标的状态，很多疾病的滋生创造了条件与土壤，也让一个人的形象气质受到了很大的破坏，所...
栏目:健康生活 作者:中医世家
苏女士，四十九岁。因腿部膝盖疼痛来店中煴灸调理。自述因体重过大（178斤）引起膝盖疼痛，其中有一条腿的膝盖已有几年的病程，多处求医没有效果，另一个膝盖最近也疼得厉害，有时心脏难受。聊天过程了解到肥胖的原因...
栏目:健康生活 作者:柳华
#谷爱凌肌肉线条好绝#随着天气逐渐升高，露肉的季节而随之而来。对于一个人身材的好坏，并非只有“瘦”与“胖”两种标准，而是更需要依靠肌肉和线条。就在刚刚过去不久的冬奥会，我们也意识到运动员是如何极致利用肌...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、6个瘦腰的简单小方法1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联...
栏目:健康生活 作者:妙手生春