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蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...山药味甘、性平，适合一般人群食用，先来了解下山药的营养价值。山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶、多种维生素、、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。山药具有...
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果素来享有水果之王的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。苹果一直...
栏目:健康生活 作者:佚名
宝宝最初是完全依靠乳制品吸收营养的。尽管母乳里养分丰富，可很多妈妈由于自身身体原因奶水不足，无法满足宝宝的饮食要求，于是配方奶粉就成为了母乳的首选替代品。可无论配方奶粉如何制作都不及母乳，总会有营养失...
栏目:儿童 作者:小爱
...晨的重要性，首先就是早餐，早餐不需要多么华丽，但是营养物质却必须要跟上的，因为早上的时候，我们体内处于空腹，继续大量营养物质填充，那么在早餐吃苏打饼干有营养吗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
筒骨就是猪腿骨，因为营养价值高，同时还有着丰富的胶原蛋白以及其他的营养元素，可以补充人体所需的营养物质，无论是增强免疫力还是美白方面效果都是非常不错的。那么筒骨怎么做才更好吃呢?下面就和大道家园网养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蜂王浆也是属于蜂蜜的一种，但是营养价值也是相比之下更高的，因此在蜂蜜的价值基础上还具有着蜂王的营养。那么对于蜂王浆的具体营养价值以及功效，大家又有哪些了解呢?下面大道家园网养生网就为大家详细介绍一下。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇能吃鹌鹑吗孕妈妈身体特殊，而且营养物质需要多方面的摄入，这样的话食物就是很重要的选择了，多种食物多种搭配，这样才能减少食物营养不良，才能让胎儿更加的健康。孕妈妈能不能吃鹌鹑你知道吗，吃了有什么营养...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
喝汤可以增进食欲，同时也可以补充人体所需的营养。很多的食物都是营养锁在汤里，而人们都不喜欢喝汤。这就是一个生活的误区。北方人不太爱喝汤的，南方人则大大相反。其实喝汤对人体还是有一定的好处的。但是不是所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋葵，一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，及果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等具有有健胃肠的物质，食用后不仅可以补充人所需的营养元素，还有一定养生保健的效果。那吃秋...
栏目:健康生活 作者:佚名