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...些生理疾病。那么有什么方法可以缓解这种症状呢？一: 肾虚为什么会导致失眠1: 现代人由于受到
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。2、环境调摄此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒...
栏目:中医健康 作者:中医世家
太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。缩肛功平卧或直立，全身放松，自然呼吸。吸气时，做收腹缩肛动作;呼气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。酒后喝浓茶：有...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...是与以下几个因素有关，下面一起来详细了解一下吧!1、肾虚中医认为色黑入肾，
栏目:男性 作者:中医世家
1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。食用方法：每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋季如何养肾？多做以下几个动作：1、大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢；抬脚时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉；脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。并腿坐于床...
栏目:男性 作者:健康管理师
吃蘑菇会导致肾虚吗？蘑菇对肾脏的危害蘑菇是一种高蛋白的食用菌，它富含的天然维生素、矿物质以及氨基酸对人体是有很大的好处的，可是有些人存在一些疑问，吃蘑菇会导致肾虚吗？吃蘑菇会伤害肾脏吗？对肾脏有哪些伤...
栏目:健康生活 作者:佚名
出虚汗跟肾虚有关吗,出虚汗的原因有哪些一、为什么会出虚汗出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间...
栏目:健康生活 作者:佚名