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...些生理疾病。那么有什么方法可以缓解这种症状呢?一: 肾虚为什么会导致失眠1: 现代人由于受到
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。2、环境调摄此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒...
栏目:中医健康 作者:中医世家
太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。缩肛功平卧或直立,全身放松,自然呼吸。吸气时,做收腹缩肛动作;呼气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
饮食太咸:饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。吃过于松软的面包:面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。酒后喝浓茶:有...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...是与以下几个因素有关,下面一起来详细了解一下吧!1、肾虚中医认为色黑入肾,
栏目:男性 作者:中医世家
1、淮山枸杞粥取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。食用方法:每周3~4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、淮山枸杞粥取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋季如何养肾?多做以下几个动作:1、大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢;抬脚时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉;脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。并腿坐于床...
栏目:男性 作者:健康管理师
吃蘑菇会导致肾虚吗?蘑菇对肾脏的危害蘑菇是一种高蛋白的食用菌,它富含的天然维生素、矿物质以及氨基酸对人体是有很大的好处的,可是有些人存在一些疑问,吃蘑菇会导致肾虚吗?吃蘑菇会伤害肾脏吗?对肾脏有哪些伤...
栏目:健康生活 作者:佚名
出虚汗跟肾虚有关吗,出虚汗的原因有哪些一、为什么会出虚汗出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间...
栏目:健康生活 作者:佚名