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茶叶越贵，减肥效果越好既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。喝淡茶就能对减肥有帮助任何活性物质，都需要足够...
栏目:健康生活 作者:中医世家
绿豆汤煮多久最解毒 绿豆性凉，制成绿豆粥、绿豆汤等食物，可以帮助清热排毒、降火解暑，非常适合夏天食用。而且绿豆还可以祛湿利尿，如果夏天吃了不干净的东西，也可以多喝绿豆汤来帮助代谢、促进毒素排出体外。但...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
烤冷面吃多了好吗烤冷面是属于一种 特色的美食，很多人对于烤冷面这种饮食的话是属于极为的热爱的一种，可能会选择每天都去食用，但是如果过量的食用烤冷面的话会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?那么接下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、肱中穴位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。二、臂臑穴位置：臂臑穴位于人体的臂外...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃了可以瘦腿的水果,让你吃了不胖木瓜：吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥，想必是很多朋友亘古不变的话题了吧!尤其是对于女性朋友来说，不论是夏天还是冬天都在做好减肥的准备。有的朋友减肥成功了，而有的朋友却没有。为什么呢?或许，是的方法不对了哟 ，也许是你没有坚持下去!其实，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、产后如何把握减肥时机恢复身材(1)月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，因此，为避免健康受伤害，无论如何在坐月子期间妈妈们都不要以任何形式试图减肥恢复体型。(2)产后6周可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
瓜子、花生都是生活中常见的一种坚果类的食物，很多人在平时聊天或者是看电视剧的时候，经常会喜欢嗑瓜子吃花生，而且其中的营养成分也是比较丰富的，适当食用，对身体健康有好处。不过很多人不知道的是，像瓜子和花...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
蔬果汁是很多人都非常喜欢喝的，蔬果汁不仅味道非常好，而且蔬果汁有很好的营养价值，是比较天然绿色的饮料，但是饮用蔬果汁需要讲究一定的方法，下面小编将为大家讲解关于饮用蔬果汁的正确方法。1、小口喝更利于吸...
栏目:健康综合 作者:祝由网
克里斯(左)和赞德近日，一则《网上热传“人体实验”：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，一个月后看谁变胖》在网上疯传。在“人体实验”中，英国双胞胎医生克里斯吃的主要有面包、甜甜圈、意大利面、土豆、米饭、蔬菜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春