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...当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还含有一般蔬果所没有的维生素K 。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进健康，让人保持心情平和，起到安神助眠的效果
栏目:健康生活 作者:佚名
...以荷叶为基础原料。减肥原理及功效荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且
栏目:健康生活 作者:佚名
...方面的地位更是无比崇高。生物医学研究发现茶似乎的确含有多种有益健康的成分。那么喝茶是否能防癌呢?研究喝茶与癌症的关系的论文，比研究喝咖啡与癌症的关系的论文要多得多。有人说咖啡能防癌不是由于
栏目:健康生活 作者:佚名
...太多患病风险高牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。长期大量喝牛奶
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...钟鸡蛋营养最佳鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。鸡蛋吃法多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...行补充比较好。一、女人补气血的食物1、黑芝麻：其中含有丰富的油脂、纤维素、维生素E等营养成分，通常可以补充
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...功效。1、增强免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养物质，每100g的蛋白质含量约为1.6g，纤维素1.7g，碳水化合物13g。适量吃能为身体补充营养，有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
鱿鱼是海鲜产品里面的一种，它里面含有非常丰富的蛋白质，很多人都非常喜欢吃鱿鱼，一般烧烤摊上面也会有一些烤鱿鱼，味道是非常鲜美的，鱿鱼里面含有的营养物质也非常丰富，可以给我们的身体带来一些好处，想要让自...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以红烧，煮汤，或者是火锅凉拌都是不错的选择，豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，而且还更好的吸收和利用。虽然豆腐很好，但是不是所有的人都适合吃豆腐，男性吃豆腐是有危害的，来看看这些
栏目:男性 作者:小爱