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...桃、梅子并称为“果中三友”。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。2、金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
土豆怎么吃最健康土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见的土豆做法排个名次吧。第一名：蒸土...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...个人与食物都息息相关，健康的食物不仅能够补充所需的营养，而且还可以帮助我们滋补全身，不过身体的不同部所需要的营养都不同，那么你知道心脏、大脑这些都需要什么样的营养食物吗，下面专家就来告诉你滋滋补全身的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...3种食物除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...，增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。核桃营养丰富，补脑、健脑是核桃的第一大功效，500克的核桃相当于2.5千克鸡蛋的营养价值，特别对大脑神经细胞有益。榛子榛子营养丰富，含有多种微量元素，经常吃榛
栏目:健康生活 作者:佚名
...生活中非常熟悉的一种食物，肉质吃起来特别鲜嫩，而且营养价值丰富，老少皆益。但是对于孕妇来说，在怀孕期间为了腹中胎儿的健康，有些食物是不可以使用的，同时也要补充很多的营养，那么鸭胗作为一种营养价值非常高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪血是一种营养价值比较高的食物，而在日常生活中，很多人都会选择购买猪血这种食物，那么虽然猪血有很多的营养价值，而且营养价值又有相对应的功效与作用，但是猪血也会有与其相克的食物，今天我们来讨论一下，猪血...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
土豆这种食物的营养和味道让我们都非常的满意。通过吃土豆可以品尝到比较美味的口感，而且也能吸收大量的营养，但很多人却不知道土豆不能和什么一起吃，这其实是需要自己关注的，下面我们就来详细了解一下。1、土豆...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食物通常很受大家的欢迎，因为味道很鲜美儿。而海参的营养价值是较丰富的，富含了50多种对人体有益的营养物质，所以将海参用来煮汤，将它营养物质渗透
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚