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揭秘,平凡的土豆几大神奇功效土豆是餐桌上比较常见的食物，其实能够经常吃土豆的话，其实带来的好处也是非常多，土豆虽然说它是一个不起眼的东西，但是它所含有的营养价值是非常高，若是能够经常吃还会带给我们意想...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季要多吃青橘,经常吃好处多现在我们已经到了秋季，在这时候的各种水果都是会大量上市的了，所以我们在秋季的时候选择合适的水果吃就显得很重要了，而青橘就是不错的水果了，可以很好的帮助我们起到很不错的功效哦...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
什么时候运动好,男人傍晚运动效果最好傍晚运动时最好。众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。研究表明，一天内，人体血小板的含量有一定的变化规律，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20...
栏目:健康生活 作者:中医世家
“过午不食”是生活中经常听到的一个词，但对其真实意义和起源，可能很多人都不是十分了解。“过午不食”起初其实是一条佛家戒律，意思是指中午过后就不再进食，其目的主要在于降低欲望和修身养性，以利于修行和悟道...
栏目:健康生活 作者:佚名
...佳时间一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！不减期生理期第1到6天（低温期）身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。减肥计划：不减肥，要...
栏目:运动健身 作者:佚名
放假期间，我发现身边一些人去参加什么辟谷养生班。所谓的辟谷，就是这样不吃五谷杂粮，而是改用其他的药食等其他食物来充腹，又或者在预定时间断食，从而达到减脂瘦身的目的，是古人常用的一种养生方式。而伴随着人...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说“爱美之心人皆有之”，现代人所追求的“美”，不仅仅是衣着光鲜亮丽，还追求皮肤的细腻、白皙。现在女性更注重形体美，正所谓“窈窕淑女，君子好逑”，小蛮腰盈盈一握、身材火辣、皮肤粉嫩，才是找男朋友的资...
栏目:国学文化 作者:娇中娇子
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
运动是大家都喜欢的减肥方式，但是很多人嘴上说着减肥减肥行动却跟不上口号的步伐。今天小编就为大家搜罗来网友最喜欢的6种运动减肥方法，看看有没有你喜欢的呢？想要瘦就一定不能偷懒哦。1、12分钟的自由泳，可以消...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...哺乳后的丰胸方法有哪些哺乳期过后如何丰胸一、不节食减肥产后妈妈千万不要为了减肥而节食，产后妈妈身体正虚，一定要补充必要的营养。此时减肥不仅有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的...
栏目:健康生活 作者:佚名