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黑豆。黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。苹果。苹果，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
调整饮食，增加活动随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20～39岁的热能摄入为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少1...
栏目:老人 作者:佚名
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是...
栏目:老人 作者:佚名
肝是人体最大的排毒器官，和人的关系密切，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散，它能保证全身的...
栏目:女性 作者:祝由网
看着自己喜欢的女星举手投足间没有露出任何的毛发，自己也想美一把，可等到脱毛的时候才知道痛苦！很多女孩子每次脱完总有难看的小黑渣残留，甚至还有红斑的出现，究竟为什么会这样呢？下面我们就一起来看下脱毛的误...
栏目:女性 作者:健康管理师
中医认为，妇女行经、怀孕、分娩、哺乳均以伤耗阴液为主，机体常处于“阴常不足、阳常有余”的状态；绝经前后，体内阴阳更易失调，此时如果失于保养，气血平秘状态极易受到干扰而失去平衡，导致疾病产生。因此，妇女...
栏目:女性 作者:祝由网
中医教你如何保养卵巢 现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵...
栏目:老人 作者:祝由网
叶酸的食用的话会不会导致女性的排卵受到一定的影响呢?会不会影响女性正常的排卵量，那么接下来我们就一起来看看在生活中食用叶酸的女性朋友会不会导致其排卵量受到一定的影响，我们一起来看看吧。吃叶酸会影响排卵...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性会经常关注自己的身材和容颜，还有自己的身体健康，现在保健常识深入人心，每个人都希望自己拥有健康的身体，尤其是女性，更要关注自己的身体健康。女性平常为了保持自己的身材，拥有美丽的容颜和健康的身体，可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吃什么好呢 在我们平时的日常生活当中，相信有很多的女性朋友们都有贫血的现象，因为女性朋友们特殊的身体体质，所以女性朋友们不管有没有贫血都应该补血，而夏季刚好是女性朋友们补血的时机，下面小编给女性朋友们...
栏目:健康生活 作者:佚名