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主要从以下4方面调理1、加强体质锻炼如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。2、把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。3、吃清淡易消化食物多喝山药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
雷雨季节，天气变换，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。那么，我们应该怎样调节体内阴阳平衡呢？足，排毒养颜、滋阴助阳...
栏目:诸子百家 作者:网络
...每篇好文章啦！推荐大家试试下面这套健身操，十分钟让气血传遍全身，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题都有作用，让你骨骼好、精神好、身体棒！手抓毛巾拉伸运动站直，找一条
栏目:健康生活 作者:佩兰
虽然黄芪和西洋参都有补气的作用，但是补的这个“气”却是大不同。在2000多年前，黄芪就已经作为药用。而西洋参，在近代医学大家张锡纯在《医学衷中参西录》中写到：“西洋参性凉而补，欲用人参补但又不受人参温补之...
栏目:中药常识 作者:小七
舒君归芪活血胶囊 ，听起来就满满的都是中药的韵味，更是我们现代生活中不可或缺的小能手哦！今天在工作的时候，遇到了一位38岁的男性️，他说他出现了手臂麻木、颈椎疼痛的情况，而且已经出现一段时间了，我便安排他...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
腹部阻力线在06年认识昆叔时，我的肚子特别的大，由于工作和生活习惯的关系，包括吃垃圾食品，把可乐、饮料当水喝，长期伏案用电脑，导致经络堵塞，因此，当我躺在床上时，肚子就像一座山，鼓鼓的。也正因为如此，昆...
栏目:健康生活 作者:柳华
一、产后出汗多如何调理呢人参蒸嫩鸡材料：人参15克，小母鸡1只，姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉各适量。做法：1、将鸡宰杀，洗净斩成块，姜切片。2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水中焯去血水。3、鸡块和人参一...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
两仪汤（人参熟地鸡汤）文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授食材红参15克、熟地30...
栏目:健康综合 作者:健康生活
女生需要知道的补血秘方芝麻古人认为芝麻能填精、益髓、补血。芝麻中还含有各种抗衰老物质，如油酸、亚油酸及亚麻油酸等不饱和脂肪酸；它含有丰富的维生素E，是具有重要价值的营养成分。维生素E的生理作用机制主要是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在日常生活中很多人都会出现肾虚肾亏的问题，特别是一些长期工作和生活压力较大的男性朋友们是肾虚的高发人群。所以说为了可以有效有效的改善这些不适的表现，小编下面就帮助大家详细的讲述几种关于可以有效有效改善...
栏目:健康综合 作者:祝由网