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上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家表示，换上糖尿病人们一定要多注意疲劳的情况，在我们生活中，有很多人患上了糖尿病，平时特别的容易累，此时就是想办法来缓解了。有很多人到了中年疾病也陆续出现了。在我们的生活中，糖尿病的治疗也是抑制危害...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...家表示，维生素缺乏以致人体代谢能力下降，是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。夏天之所以容易缺乏维生素，首先是夏天食欲不振造成摄入的维生素大大减少，而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...适合的茶最好。菊花茶中白贡菊就是不错的选择，可以抗疲劳，而且还可以清热解毒。贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。贡
栏目:中药常识 作者:祝由师
快节奏的生活方式，让很多小白领不得不熬夜加班，但是熬夜对身体危害是很大的，尤其是到凌晨之后，肝脏，新陈代谢，内分泌，都会受到很大的影响，健康情况自然会亮起红灯。因此，专家建议要减少熬夜的次数。1、要选...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一，宜进补加味逍遥丸。功效舒肝清热，健脾养血。适用于夏季头晕，目眩，低热倦怠，食少，月经不调等肝郁血虚，肝脾不和证。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，1日2次。第二，宜进补乌鸡白凤丸。功效补气养血，养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋冬食物补水美容解疲劳又到了秋冬季节，这样的季节很容易让人烦躁，不仅冷空气一波接一波的来袭，而且人也会没有多大的精神，时间长了不得到有效的调理，人也会慢慢的憔悴，容易变老。这样的季节很容易上火，所以我...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
吃醋的好处众多,能杀菌抗疲劳消肿醋是我们家家户户都离不开的调味品了，酸酸的味道让很多人都是非常喜欢吃醋的了，而且大家知道吗，我们不仅可以通过吃醋来帮助我们调味了，还可以通过吃醋来保健哦，那么我们吃醋具...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...段的女性，她们患上缺铁性贫血的可能性较高，也更容易疲劳。对策：检验是否缺乏某种维生素或矿物质的方
栏目:健康生活 作者:祝由网
口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师