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一、秋季营养食谱大全1、羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。2、鸡肉配栗子鸡肉补脾造血，栗子健脾，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体再好的人，可能多少也会有些不太适应的症状。一到秋季，很多人身体变得疲乏，精神不济。因为，从气候特点而言，秋季之风性燥；从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其
栏目:杂谈 作者:医案日记
不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎，中医形象地称之为“梅核气”。秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到：一是要多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养生茶吃食疗秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。秋季气候干燥，常有秋燥之疾，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥、大便...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋季易咳嗽，尤其是展现在孩子身上，天天咳嗽不停，以至于影响睡眠和饮食。适当的咳嗽能促使异物排出呼吸道，易于呼吸道健康；然而有些咳嗽却是病理性的，一直拖着不治疗可能会引发并发症。秋季易咳嗽的原因有哪些？...
栏目:健康生活 作者:享受健康
秋季进补别补错-记住补阴是要点秋季如何补阴1、 作息时间要改变夏季讲究“晚睡早起”，这是因为夏天的白昼比较长，但是秋季就不能再按照夏季的作息来养生了。秋季应该早睡早起，因为夜晚能养阴，保持一个良好的睡眠时...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季已经到了，我们大家日常生活中必须要多注意自己的饮食的健康，在生活中经常食用一些水果就是不错的选择，那么秋季吃哪些水果更有利于健康?相信大家都是比较关注的，我们一起来看看。秋季适合吃桃首先我们大家在...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们养生要注意的情况是非常多的，首先在秋季的时候我们会发现，在这时候我们很多人都会有身体的不适情况产生，这样的问题是让人很烦恼的，我们如果可以注意方法调整好，那么自然对我们秋季健康有意义，那...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季最常见的疾病,注意预防很重要秋季的时候我们养生需要注意的情况是非常多的，在秋季的时候很多人都会有患病的问题产生，这样的情况对我们的健康影响是非常大的，也是大家非常烦恼看到的，所以秋季的时候学会预防...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，这时候我们可以发现天气是比较干燥的，同时在秋季的时候温度变化也是非常快的，因此人体就容易出现各种不适情况，特别是要小心脾胃的不适情况了，那么具体秋季的时候如何养生效果好呢，一起看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养