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艾灸穴位:神阙穴,肾俞穴, 关键词:益肾强腰,温阳利水。 【神阙】位于肚脐的正中。【肾俞】位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。1、宜采用温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站 于一旁,手执艾条以点...
栏目:艾灸 作者:祝由网
女性一般到了40-55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性情急...
栏目:老人 作者:健康管理师
在养生保健方面,中国素有“食补”之说法,尤其是在补肾上,羊腰子、韭菜等食物火得不行。可这些是否真能补肾呢?补肾又应该如何进行?近日,健康中国2030指数研究院发布《健康中国OTC品牌建设新思维--补肾壮阳类OTC营销...
栏目:健康生活 作者:佚名
锻炼肝肾功能最好的办法,就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼,才会协调一致。不要今天刚练习,明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、生活中人体本身就有疾病,那么很多慢性疾病都会诱发失眠;2、情绪的因素,以及生活中发生的事情,情志障碍,抑郁症、焦虑症等会引发失眠;3、不经过医生擅自服用某些药物、刺激性食物、酒精以及毒品造成失眠;4、生活...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊)。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质,总量大约含有3KG,它与皮肤,骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里,皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白,直接决定了皮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
可以。但是黄精性质滋腻,易助湿邪,脾虚有湿、咳嗽痰多,及胃脘寒痛,泄泻的人不适宜服用。黄精泡水喝就可以达到日常保健的作用。功效主要有以下4点。1、降血糖黄精中的有效成分可以抑制肝糖元分解,减少血糖的来源...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...身体健康了,那么对于男性朋友们来说怎么才能让我们把肾虚的问题解决呢,一起看看吧。猪肉:其性味甘咸平,含有丰富的蛋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...性过早长白发,都是因为“虚”。男人白发长到这里提示肾虚前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五
栏目:健康生活 作者:中医世家
韭菜,又叫长生韭、扁菜等,自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。药用价值韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效;药理研究发现...
栏目:饮食营养 作者:佚名