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艾灸穴位:神阙穴,肾俞穴, 关键词:益肾强腰，温阳利水。 【神阙】位于肚脐的正中。【肾俞】位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。1、宜采用温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站 于一旁，手执艾条以点...
栏目:艾灸 作者:祝由网
女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急...
栏目:老人 作者:健康管理师
在养生保健方面，中国素有“食补”之说法，尤其是在补肾上，羊腰子、韭菜等食物火得不行。可这些是否真能补肾呢？补肾又应该如何进行？近日，健康中国2030指数研究院发布《健康中国OTC品牌建设新思维--补肾壮阳类OTC营销...
栏目:健康生活 作者:佚名
锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。不要今天刚练习，明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、生活中人体本身就有疾病，那么很多慢性疾病都会诱发失眠;2、情绪的因素，以及生活中发生的事情，情志障碍，抑郁症、焦虑症等会引发失眠;3、不经过医生擅自服用某些药物、刺激性食物、酒精以及毒品造成失眠;4、生活...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊)。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
可以。但是黄精性质滋腻，易助湿邪，脾虚有湿、咳嗽痰多，及胃脘寒痛，泄泻的人不适宜服用。黄精泡水喝就可以达到日常保健的作用。功效主要有以下4点。1、降血糖黄精中的有效成分可以抑制肝糖元分解，减少血糖的来源...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...身体健康了，那么对于男性朋友们来说怎么才能让我们把肾虚的问题解决呢，一起看看吧。猪肉：其性味甘咸平，含有丰富的蛋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...性过早长白发，都是因为“虚”。男人白发长到这里提示肾虚前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五
栏目:健康生活 作者:中医世家
韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。药用价值韭菜味甘、辛，性温；有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效；药理研究发现...
栏目:饮食营养 作者:佚名