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方法一：对于较软的柿子柿子洗净之后，用手轻轻地捏柿子，用力要匀称，不能捏破，但能感觉柿子变得十分绵软。揿去柿子蒂，把一根吸管插进去，小心的在柿芯内绕一下，这样刚没捏到的地方也碎了。再用嘴一吸，柿子酱就...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...环，减轻深层肌肉的负担，在保持体态匀称的同时，让你轻轻松松就能塑造苗条体型。瘦腿的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...：农历五月或马年 这两个时辰出生的人，同样都有年纪轻轻就得到成功的聪慧。但是事业上的成功，反而会造成情场上的阻力。你们的个性比较冷淡，农历五月或马年时，能带给你们热情的能量，使你的优点被
栏目:八字杂谈 作者:网络
...，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、身高越来越矮；有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折，甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。随着人口老龄化，骨质疏松症已成为全球范围越来越严重
栏目:杂谈 作者:医案日记
...到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。1、内关穴 一次用手轻轻按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。2、神阙穴 手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾
栏目:健康生活 作者:佚名
...如人意，他就越喜欢你。只要你用眼波给他积极的暗示，轻轻握住他的手，他的信心
栏目:金牛座 作者:大话生肖
...足与肩等宽站立，上身放松， 下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动 以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字 划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些
栏目:中医健康 作者:中医世家
...(1)叩齿方法:先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...直，手心朝下，手掌自然落下，用的是腕力，两手交替着轻轻拍打。作用：拍打头部可促进脑部血液循环，
栏目:健康生活 作者:槐米