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...，烘烤后会产生出一种香气。开心果的营养价值很高，它含有丰
栏目:饮食营养 作者:祝由网
冬天的坚果也算是比较应季的。坚果中含有维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数目的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天反抗严寒。其中钙与人体的产热能力有一定关系，铁帮助人体运输...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
类胡萝卜素橘子中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能就越好，患上脂肪肝的可能性就越低。众所周知，过度饮酒会引起酒精性脂肪肝。研究者专门对每天饮用640毫升以上啤酒的男性进行跟...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...季多吃橘子有什么好处？经过大量的研究发现，在橘子中含有大量丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，除此之外还有大量植物蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等营养物质，这些营...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...糖融化即可饮用。山楂茶的功效1。消食化积：味酸甘，含有脂
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...离癌症远一些。那么，哪些食物可以抗癌呢？洋葱洋葱中含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...也能产生不同的滋补和养生疗效。山药的营养成分山药中含有多种微量元素，且含量较为丰
栏目:饮食营养 作者:佚名
...几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...之需。黑豆很多不为人们熟知的好处1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化肌肤、保持肌
栏目:饮食营养 作者:佚名
西红柿含有丰富的维生素，营养又健康，更是美白达人夏日的必备武器。男人吃西红柿有神效据英国报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西...
栏目:饮食营养 作者:祝由网