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...金粥：将鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。②萝卜子粥：炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤，然后加入
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、芹菜枸杞粥材料：芹菜叶、枸杞叶各100克，洗净备用。作法：取大米50克煮粥，待熟时调入二叶，再煮一二沸，调入适量白糖服食或将二叶榨汁，纳入大米粥中服食，每日1剂。功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区胀痛、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、咸蛋蚝豉粥食材：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥做法：将准备好的大米清洗干净，然后在锅中放入适量的清水后将大米放入锅中熬粥。接着再将咸鸭蛋剥壳后切碎备用。等到锅中煮沸的时候再放入准备好...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...用于幼儿腹泻。板栗粥 栗子肉20～30克，大米（或糯米）100克，同煮粥，用适量白糖调味食
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...淇淋的做法。材料：红肉火龙果150克，淡奶油150克，牛奶100克，白砂糖50克；工具：向葵 xk501全自动冰激凌步骤：1、火龙果去皮切丁；2、淡奶油和牛奶一起混合，3、把混
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大卡能量意味着多少食物呢？就是三两(150克)主食＋二两(100克)肉＋一个鸡蛋＋一杯奶＋500克蔬菜＋一点油。简称“3＋2＋ 1＋1＋1”减肥食谱。 此外，饮食减肥还有一个重要原则就是“7减2原则”。平衡饮食的特点在于“全面
栏目:减肥美容 作者:佚名
...大卡能量意味着多少食物呢？就是三两(150克)主食＋二两(100克)肉＋一个鸡蛋＋一杯奶＋500克蔬菜＋一点油。简称“3＋2＋ 1＋1＋1”减肥食谱。 此外，饮食减肥还有一个重要原则就是“7减2原则”。平衡饮食的特点在于“全面
栏目:健康生活 作者:佚名
...畅等。做法：鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。再以粳米100克煮
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...焦虑、保护免疫系统。维生素B群及泛酸（维生素B6）每天100毫克。b、钙及镁：每天2000和1000毫克。服用箝合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏，
栏目:健康生活 作者:健康管理师