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...调理呢?小孩脾胃虚寒怎么调理1、红枣小米粥食材：小米100克，红枣10个做法：先将红枣提前泡软，然
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...否桂圆就可以无限量的吃，吃得越多越好？桂圆的热量每100克的桂圆中热量是71大卡，桂圆在水果中算是热量含量最高的，所
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:健脾益气,养血生津,补血安神 莲子紫米粥用到的食材 莲子 : 25克紫米 : 100克 桂圆肉 : 40克 红枣 : 5颗 白糖 : 适量 莲子紫米粥的功效与作用 莲子可健脾益气；紫米可养血生津；红枣、桂圆肉可补血安神
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴,润燥,安神,养颜 蜂蜜桂花糕用到的食材 白糖 : 100克 牛奶 : 200毫升桂花蜂蜜 : 10毫升 琼脂 : 20克 蜜糖 : 少许 蜂蜜桂花糕的功效与作用 牛奶、桂花蜂蜜和琼脂都具有滋阴、润燥、安神、养颜的
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 人参粥用到的食材 大米 : 100克人参片 : 少许 人参粥的功效与作用 人参功效在大补正元之气。平日加少许人参熬粥，对肺气不足、气短喘促、体质虚弱的中老年人有很好的食疗作用。 人参粥做法 1.大米...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药枸杞豆浆用到的食材 山药 : 100g 黄豆 : 40g 枸杞子 : 6g 山药枸杞豆浆的功效与作用 山药有健脾、固肾、益精的作用，可以用来治疗脾虚、消渴、遗精等疾病。枸杞子中含甜菜碱
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 大鹅炖酸菜用到的食材 鹅肉 : 400g酸菜 : 100g 香菜 : 25g 蒜 : 适量 辣椒 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 花椒 : 适量 大料 : 适量高汤 : 适量 油 : 适量酱油 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...,夏,秋,冬 凉拌芝麻海带用到的食材 海带 : 350g 芝麻 : 100g 凉拌芝麻海带的功效与作用 延缓衰老。 凉拌芝麻海带做法 芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉。海带洗净切成丝
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬,肥胖症 番茄牛肉片用到的食材 鲜番茄 : 300g 牛肉 : 100g 葱 : 5g 姜 : 5g 花生油 : 10g水淀粉 : 5g精盐 : 3g味精 : 2g黄酒 : 10ml番茄酱 : 适量 白
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇鱿鱼汤用到的食材 水发鱿鱼 : 100g水发香菇 : 50g虾仁 : 20g肉末 : 20g冬笋片 : 30g料酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量葱末 : 适量水淀粉 : 适量胡椒粉
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