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立春以后，万物复苏，阳气升发，然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生要掌握这些特点，既要顺应舒畅升发之气，又要注意气候多变，从饮食起居等方面加以调适。防风御寒 春天易受寒伤肺，引发呼吸系统疾...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...矮柜遮掩。大门与客厅之间无隔断，外气直入住宅，屋内阳气逸散，不宜居。解法：添设玄关隔断或者矮柜均可。2、高层住宅风水之阳台。阳台是高层住宅风水的一个重点地带。属采光区，与金行
栏目:风水 作者:大道家园
...虚体质的人多消瘦、容易上火、皮肤干燥等。阴虚体质者阳气偏亢,应尽量避免大强度、大运动量的锻炼形式。那么,阴虚体质适合什么运动?1、瑜伽阴虚体质需静养,因此,阴虚的人要少运动,要学会静养,如打坐、瑜伽、深呼吸等,每...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...湿寒体质一般是由于生冷饮食、劳伤过度等原因，使脾胃阳气虚衰，导致阴寒内盛，进而阻碍脾的运化水湿，造成湿邪停滞于体内引起。该病患者可以适当多吃些龙眼肉、羊肉、大枣等食物，以起到食疗效果，详情如下：1、龙...
栏目:健康综合 作者:佚名
...是清热解毒、健脾利湿。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。自测体内是否有湿气：自
栏目:健康生活 作者:佚名
...长期服用或者是大量服用会增加脾胃的压力，导致脾胃的阳气收到损伤，身体出现肠胃不适、拉稀或者是肠鸣的情况。所以说，在日常服用的时候一定要科学用量，同时了解自己的体质，
栏目:健康生活 作者:佚名
...冷水澡。拔罐通过刺激来改善气血的运行，但此时体表的阳气也会稍有不足，如果此时接触过冷的洗澡水就很容易导致寒邪入里，引发身体的不适乃至疾病。因此拔罐后不宜立刻洗澡，如果的确需要清洁可以选择过一段时间用温...
栏目:健康生活 作者:佚名
...了身边。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...，我们马上就要迎来春季，这个季节万物复苏，而且处于阳气上升的时节，属于适合养生的季节，但是春季的特点在于多风，昼夜温差较大，乍暖还寒，想要养生还要结合这些春季的特点，这样才能达到更好的效果，建议春季养...
栏目:春季养生 作者:健康管理师