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...要的是容易引起多种疾病�铀偎ダ虾退劳觥H绾慰蒲�减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，贵在坚持，决非一蹴而
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1。 只吃一种减肥食物能减肥事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
学会避开早餐误区，做到更有效的减肥。早餐误区一：喝果汁你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里卖的果汁千万不能喝，它们是富含大量的糖分在里边，喝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险。据《大公报》载文称，虽然拔罐的好...
栏目:健康生活 作者:荆楚养生网 佚名
...小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐5种腹部减肥水果与4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！5种水果吃出平坦小腹1、柠檬腹部减肥柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而...
栏目:减肥美容 作者:佚名
很多女性抱怨生完孩子跟猪一样，体重蹭蹭上涨，想要减肥难上加难，怎么才能更轻松的减肥呢，今天介绍3个方法给大家。究竟产后多久可以减肥呢？产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食...
栏目:女性 作者:佚名
在这个以瘦为美的时代，一直走在减肥道路上的人有很多，很多人对于减肥的方式都是一食物控制为主，很多人为了减肥基本上不吃主食，因为主食中的碳水化合物会让身体的脂肪积累，但是，不吃主食其实是非常不健康的，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...问题之一，所以在日常的生活中，我们经常可以见到想要减肥瘦身的女性。有很多女性不想通过节食和健身来进行减肥，所以他们会通过购买比如瘦身按摩腰带这种器具来进行减肥，但是这种器具很有可能有一些副作用，给身体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...发现你的赘肉越来越多。体型越来越糟，那么我们该如何减肥呢？下面就为大家介绍适合白领的按摩减肥方法，赘肉一扫而光。按摩减肥方法一：Step 1：将
栏目:减肥美容 作者:佚名
我们知道，普洱茶是减肥茶中最有效果的，在饭后饮用普洱茶不仅能清肠、促消化，还有减肥的效果。在普洱茶中加入陈皮，有很好的理气消食的作用，除此之外，陈皮普洱茶还有一些其它的功效，那么，陈皮普洱茶有啥功效？...
栏目:健康生活 作者:佚名