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1、少用滴眼液现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有 损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、大笑。放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、洗。把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。对策：每1小时，弯弯腰、...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、纠正驾驶姿势开车时，对于背部压力最大的是坐姿，驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。长途驾驶容易导致腰痛。你可以将座椅前移，使开车时身体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...识，而且白领们没有工作比较单一而且烦躁，很容易出现疲劳等情况的发生，让神经状态不佳，那么如何调理呢，喝茶就是不错的选择。胖大海菊花麦冬茶包胖大海菊花麦冬茶包所需材料主要食材胖大海、菊
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...键，该采取怎么样的方法呢?既能改善免疫力又可以抵抗疲劳。在记忆时要专心致志，排除杂念，抛开外界的干扰，尽可能让自己留下深刻的记忆，一心二用，会大大降低记
栏目:健康生活 作者:中医世家
...小患者只有5岁多点。孩子的眼睛还处于发育阶段，眼部疲劳即使不会立即造成近视，也会加大将来近视的可能。”说这话的是杭州市中医院眼科主任王青
栏目:运动健身 作者:佚名
一、睡前用手指梳头为何能消除疲劳呢忙碌了一整天，回到家全身疲累，那么用什么样的方法能消除疲累呢，除了泡脚以外，各位还可以试试看用手指梳头，能有助消除一天疲劳哦。下面就具体看看吧。一、穴位刺激。我们的头...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
进入冬季，身体能量也降到了最低点，人时常感到疲惫。但职场中人，这个时候又不得不面对一年中最为忙碌的阶段：年终冲刺的效果如何，不仅直接影响到企业年终收益，也与个人的工作业绩、职位升迁、年终奖金息息相关；...
栏目:女性 作者:佚名