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...要营养均衡，这样才能够让胎儿健康发育。那么孕期营养食谱有哪些呢?接下来给大家推荐三种孕妇营养餐。孕期营养食谱1、山药香菇炖鸡汤食材：山药1根、鸡腿1个、鲜香菇5个做法：先将山药、鸡腿和
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蚕豆和鸡蛋搭配营养高,推荐简单食谱食物的种类有很多，相互搭配是一门学问，搭配不当会导致身体不适的情况出现，而且也会诱发一些疾病，导致营养吸收不良。蚕豆和鸡蛋是两种可以相互搭配的食材，如何吃更有益健康?下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
经常眼疲劳,养生食谱养肝护眼经常用眼的人群都会有一些不适，比如说经常出现的眼睛疲劳，干涩或者是视力下降模糊等等的一些症状出现，如何去调理你知道吗?如果不做好用眼保护，很容易诱发一些眼睛疾病的发生，下面的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
仲春如何预防感冒,两款食谱效果好仲春大家都知道的吧，是春季四月份，这个时候很容易出现一些疾病，比如说春季出现的一些感冒啊或者是传染疾病等，所以大家要注意一些养生的方法，预防感冒是很重要的一项工作哦，下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季健脾开胃保护肝脏的食谱春季需要了解一些养生的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果的哦，春季如何养生呢，健脾胃的食物要吃，春季也保护肝脏的最好的季节哦，那么如何保护肝脏健脾胃的呢，下面...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季开胃食谱,三种食疗可以健脾胃我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的哦，大家应该合理的搭配食物。春季来了，大家要注意合理的搭配营养元素，一些新鲜的水果和蔬菜可以多吃，下面的这...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季上火怎么办,三款去火食谱夏季很容易出现中暑或者是上火等情况，所以夏季要注意多吃一些去火的食物，比如说一些清热解毒的黄瓜啊苦瓜啊冬瓜等等这些食物都是很适合夏季食用的，下面去火的几款食谱，下面小编来交...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季感冒清热去火的三款食谱夏天到了很容易出现中暑或者是神经衰弱等情况的发生。这个和气温高有很大的关系哦。夏季也要注意预防感冒，一般都属于热伤风导致的感冒疾病。清热去火的食物也不能少哦，下面就来介绍夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...这样的问题，那么如何保健呢，可以通过一些滋阴润肺的食谱来调理，具有敛肺止咳的效果，而且还可以有滋阴的作用，来看看这些食谱的介绍吧。黄精鸡翅用料：黄精6
栏目:健康综合 作者:祝由网
...常的痒，尤其是一些小孩更容易出现皮肤湿疹，通过一些食谱来改善皮肤湿疹是有一定效果的。下面小编将为大家介绍三道食谱，希望能给皮肤湿疹的患者提供一些参考。海带薏米冬瓜汤材料：准
栏目:健康综合 作者:祝由网