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我现在就吃着苦瓜。一天一根。还是有点效果的。有时候可能会拉肚子。我把苦瓜切成小丁，有时候拌着酸奶，香蕉丁，苹果丁一起吃。买绿些的，那样嫩，不会太苦。您可以试着准备一些甜的东西，味道真的很苦的，但是您也...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...，调理女性月经，对于月经周期不稳定，痛经的女性来说效果非常明显。二，清热去火，使用紫菀泡茶喝，可以清热去火，针对于那些经常上火的人来说，有着很大的好处。三，调理肝脏
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。2、桔皮苏叶饮桔皮、生姜、苏叶各
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...呢?喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生吃大蒜，对预防细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病有较好的效果。大蒜有“胃肠消毒剂”之称。但不少人夏天腹泻时吞服大蒜，说是可杀菌止泻，谁知腹泻反而更为剧烈，这是什么道理
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...尿消肿、去脂减肥功效。研究证明，菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...多欧洲国家非常流行，和压力后喝杯冰啤酒带来的放松的效果是一样的。在啤酒浴桶里泡上半小时后，你会觉得非常放松。而且，据说啤酒还可以使皮肤和头发变得更加美丽有光泽。 2.公牛精液润发大多数女士都喜欢用自己...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...了瘦腿错误了！瘦腿有些禁忌是不能犯的，一旦方法不对效果自然就不好。成功瘦腿有哪些禁忌？1、忌穿太小鞋子经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使
栏目:减肥美容 作者:健康管理师