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...长，阳气生发，古人形容春季为“有脚阳春”，这时候来保健是最适合不过的了。专家提醒大家，适应冬去春来的季节变化，需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节，使得机体保持健康。 饮食：适酸重甘增...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...充满希望的季节。俗话说，一年之计在于春，对于“养生保健”这件大事来说也是如此。我国传统中医认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨骼壮实。现代医学也认为，有一副好“身子骨”是老年幸福生活的重要保...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...肾止汗的吗，一些黑色的食物营养物质多，而且还可以有保健的作用和效果，来看看这些具体的介绍吧。黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人的体质是不一样的，当然我们应该选择自己适合的一些保健的方法，但是有些人就出现了失眠啊或者是多梦等等的一些神经系统的问题，你知道应该如何催眠吗，其实一些小偏方就可以有很好的作用和效果的哦，下面小编就来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...素等等。每一样都不能缺少。补钙是大家都有意识的一种保健方法，如何补钙呢，其实除了吃药物还可以通过食物来补钙。果蔬类——苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并
栏目:健康综合 作者:祝由网
...病，咱们还必要晓得的是，生活中随时的懂得患者的饮食保健常识，为此下文做出了一些介绍，希望对消化性溃疡患者有所帮助!1.白胡椒煲猪肚汤!食用
栏目:健康综合 作者:祝由网
...因素的绝经要理性看待，如果有必要要注意身体及暖巢的保健，尽可能的让女性绝经的时间推迟
栏目:女性 作者:中医世家
...各种“软化血管”“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。△血管支架手术关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝
栏目:健康生活 作者:望月砂
...，从根本的原因上去护理我们的肌肤，再加上适当的护理保健方式
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为，茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚