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得了颈椎病是很痛苦的，每个人为了自身的健康，一定要做到：要养成良好的姿势一是坐姿 臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈...
栏目:杂谈 作者:医案日记
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因″缩水″而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近10余年来，研究人员在许多地区调查得知，儿童缺锌比较常见，特别是营养不良的小儿多数缺锌。伊朗农村有些小儿营养不良，个子矮小，当时找不到病因，被称为“伊朗乡村病”，以后才得知主要是缺锌所致。随着儿童缺锌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不难为情
栏目:猜谜 作者:国学梦
近年流行起来的养生热中，穴位养生可以说是仅次于食疗养生的广受老百姓欢迎和接受的内容，许多电视养生栏目、报刊健康版块不时地会教给老百姓一两个保健的中医穴位，引得人们纷纷效仿，没事儿就这儿按按那儿按按。应...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
第一节仰卧，双手放于身体两侧部位，掌心向下，双腿并拢伸直，然后双腿慢慢向上抬起，抬至离里面45度角之后慢慢平稳放下，能做到和身体呈现90度就更好了。运动时间：每次做8到10次。第二节仰卧，双手放在头下，掌心向...
栏目:运动健身 作者:佚名
...：“解酒护肝”不如“戒酒护肝”，既然谈到解酒护肝，简单易行解酒护肝的方法，供大家参考：水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗
栏目:男性 作者:健康管理师
床上有螨虫的表现,5个去除螨虫的简单方法螨虫对于现代人来说已经不是一个陌生的名词，这种微小的生物几乎无处不在，而且不少种类都与人体健康有关。在人类的卧室中已经发现的螨虫就有40多种，那么怎样判断床上有螨虫...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
治咳嗽最快的方法偏方,简单有效的儿童止咳偏方随着秋季的来临，由于干燥寒凉空气的刺激，或者是过敏原的因素，或者是感冒、胃酸反流、咽喉炎、支气管炎等疾病的原因，很多人都很容易出现频繁咳嗽的问题。适当的生活...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
穿心莲能去火吗,教你一些简单吃法大家对于养生是需要有了解的，而且实际上我们服用穿心莲也是非常健康的，这是非常不错的一种中药材，我们是可以通过穿心莲来促进健康的，这对我们来说是有帮助的，而且穿心莲可以去...
栏目:健康综合 作者:终南道医