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...达对核桃功用的赞誉，有“母食核桃儿补脑”的说法。它含有很多营养成分，比如DHA对宝宝大脑发育好，钙对骨骼发育好，以及锌、叶酸等。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...含量最高，能促进有益微生物的生长，同时，雪莲果中还含有丰富的矿物质如钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，能
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不能和橘子一起吃的水果。柿子和橘子不宜同吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质，而橘子是酸性的水果，柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成
栏目:饮食营养 作者:佚名
蜂蜜的营养价值：1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...油桃果肉脆甜多汁，吃起来也十分的富有口感，且油桃中含有非常丰富的营养，吃油桃对我们的身体有着很多的好处，油桃中所含有的维生素C十分的丰富，可以提高我们人体的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...想必养颜瘦身是众多女性最所希望的一款茶，因为山楂中含有维生素等物质，可以有效的减少自由基的生成，并且能够增强人体内的免疫力，有着很好的防衰老与抗癌的效果，因而对于女性的减肥有着很好的效果，这一款山楂茶...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...2、勿与黄瓜、萝卜一起吃萝卜中有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，两种成分都会破坏其它食物中的维生素。3、不与动物肝脏一起吃动物的肝
栏目:饮食营养 作者:佚名
茭白作为较为常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，适合各类人群食用。不过，在吃茭白时也是有所禁忌的，要多注意这些禁忌才能更健康的吃茭白。接下来，为大家科普一下茭白的5大营养价值和食用禁忌吧。茭白的5大营养...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...毒专家说法：放置时间较长的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亚硝
栏目:饮食营养 作者:健康管理师