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每个人都希望拥有苗条身材，尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的，各种方法都尝试过如节食、运动或用药，但没有减肥成功。其实减肥并没有人们想象的那么困难，只要避开一天中最易发胖的时间段，就能轻轻松松变成小瘦子...
栏目:健康生活 作者:享受健康
断食是最近非常流行的一种减肥方法，指的是什么都不吃只喝水，其实是一种变相的节食减肥方法。最近还有一种说法非常流行，说是断食两天以上可以重启人的免疫系统，很多人都轻信这个理论，所以纷纷选择断食减肥。我断...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在的生活中很多人都是在忙着减肥，尤其是的女性朋友，生活中减肥的方法是有很多的，很多时候我们是可以通过饮食来很好的帮助减肥的，饮食上我们注意利水消肿就是可以很好的减肥的，那么，利水消肿吃什么比较好呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
减肥瘦腿最好从多方面入手，每天坚持高抬腿的运动或者爬楼梯的运动，可以起到比较好的减肥瘦腿的作用，在饮食方面应该要注意尽量少吃脂肪含量较高的食物，应该要严格的控制脂肪的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
当你将减肥融入日常生活后，你会发现自己在不知不觉间就可以瘦下来。下面教你10个健康的减肥方法，从饮食、运动和习惯上入手，一步一步调整自己的生活节奏，你会发现减肥其实一点都不痛苦，保持苗条很简单。1、喝绿茶...
栏目:减肥美容 作者:佚名
普洱茶减肥两个法则：用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水浸泡原茶1分钟...
栏目:健康生活 作者:佚名
...反弹在我们生活中，妹妹们为了漂亮，想出各种方法希望减肥能成功，而成功的案例毕竟是少数，就算成功后也将面临反弹的痛苦，其实要想减肥没那么复杂，下面就让我们一起来看看，这5款天然减肥方法有奇效。1、橘柚豆浆...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
减肥难，减肥苦，减肥就得掉眼泪。随着立夏一过，气温也迅速回升，尚未缓过神，轻盈的短裤短裙小背心也即将登场。而看到各种各样的薄衣，就知道自己身上的肥肉他已经无法藏，于是大家不约而同，开始将减肥提上日程。...
栏目:健康生活 作者:佚名
穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的，是健康、安全、快速的减肥方法，人体拥有超过700多个穴位，每一个穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法！瘦脸方法一：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...肿在现实生活中，很多办公室女性常常会为找不到合适的减肥器材、方法而困扰，实际上我们的身边就有一些可以利用的道具器材，例如椅子。下面就为大家介绍几种利用椅子达到减肥效果的减肥操，可以在工作的闲暇之时进行...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事