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...测身体的平衡，有调查表明每天倒立五分钟能起到很好的提神醒脑，预防皮肤松弛的作用，还能有助于为大脑提供养分，让思维变得更加敏捷，因此一些健身的人常把倒立叫做瑜伽之王。那么对于初学者该怎么练习倒立呢?本文...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...寒性食物，日常少量饮用可以缓解暑热，生津止渴，醒脑提神，但过多饮用或天天饮用，也会增加肠胃寒气，容易亢奋和脾胃不和，因此不宜过多，其次也要注意热饮为佳，隔夜饮用、冷饮都是不可取的做法。薄荷茶可以刺激食...
栏目:禁忌 作者:品茶
...、三七皂甙等物质，饮用三七花茶有缓解火气，抗疲劳，提神醒脑，促进新陈代谢的作用，其次三七花茶中的挥发性芳香物质可缓解口腔异味，疏闷解郁的功效，但由于其性质寒凉，体寒及肠
栏目:禁忌 作者:品茶
...有生津解渴，缓解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，缓解困乏的功效。蒙顶甘露的品质特点：其品质特点：紧卷多毫，
栏目:禁忌 作者:品茶
...午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用绿茶可促进消化、提神醒脑；夜间进食多有饱涨感，且需要补充一天散失的能量，20点左右饮用可缓解饱胀感，同时补充所需水分，增
栏目:禁忌 作者:品茶
...还可以抗寒去噪、促进身体新陈代谢，另外喝铁观音可以提神醒脑，从而解除秋天的困乏
栏目:禁忌 作者:品茶
...熏且夹带植物草的香气，无梗马黛茶味道非常浓厚，初饮提神，并有苦味，像苦丁茶般，但都有强烈的回甘。因此也会加入草莓、苹果、柠檬、橙子等水果汁来调和口味。也可以不用水来冲马黛茶，换
栏目:禁忌 作者:品茶
...期饮用凉掉的茶对肾脏的危害很大，会患上肾结石。热茶提神利水消食，令人舒畅;冷茶积痰，积宿食而脾胃不畅。喝茶要根据不同的
栏目:禁忌 作者:品茶
...用花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人
栏目:禁忌 作者:品茶
...子飘进锅中，煮好的水，其色微黄，喝入口中生津止渴、提神醒脑，以神农过去尝百草的经验，判断它是一种药而发现的，这是有关
栏目:禁忌 作者:品茶