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霜降吃什么最养生霜降是秋天最后的一个节气，且是秋天最冷的时候，这个时候人体很容易出现一些不适症状，因此需要做好养生护理工作，那么霜降吃什么最养生？霜降吃什么好？适合霜降食用的食物有很多，下面就来详细了...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是...
栏目:健康生活 作者:中国道家养生协会 佚名
秋天是养生的好时机，也是收获的季节，我们可以看到很多食物都陆续成熟，尤其是水果，在秋天成熟的水果有很多，经常吃水果可以起到很好的保健作用。一般注重养生的人，会吃时令下的水果，这些水果不仅营养高。口感好...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
秋天到了，是一个收获的季节，同时这个季节也会带来很多的问题。秋天是阴消阳长的季节，古人素有“多事之秋”的说法，这说的是秋季气候变化，身体很容易出现疾病。那么在日常的饮食中，秋季养生又有哪些要注意的呢?...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天来临，草木逐渐枯黄，一片肃杀景象。而春秋之际，正是旧病复发之时，必须要注意安养，特别是立秋之后，应当以和缓平稳的办法保养，根据自身情况来休息调养。秋 天肺气旺盛，五味中属于辛辣。金能克木，木属于肝...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
中医认为秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 秋天锻炼应坚持什么原则 ...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
秋日食疗的黄金搭配,紫菜海带能多补碘现在正值秋天，正式养生保健的好时间，现在进行养生保健会对身体有很好的作用，小面小编就来给大家介绍几个秋天食疗的黄金搭配，这样大家在秋天进补就会有更好的疗效呢!1、配点肉...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋凉甚重慎防肺炎时光过得真快，转眼又到了秋季。秋天，意味着天气转凉，北风南吹，庄稼收割、储藏，树叶转黄、飘落。“风扫落叶”的初冬景象也将逐渐呈现出来，对人们来说。秋风吹来倍感凉爽、是比较舒服的季节。不...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
眼看已经步入秋天的行列，这就告诉护肤的女孩子，补水的工作要赶紧做起来了，那么究竟如何有效补水呢？今天我们就来看看具体的方法。1、随时随地多喝水干燥的秋风，让我们的皮肤也变动干燥起来了，所以秋天一定要多...
栏目:减肥美容 作者:佚名