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...吃什么蔬菜呢，今天推荐吃芹菜和黄瓜。芹菜芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用。隔夜茶不能喝的相关原因：1、隔夜茶不能喝是指过夜的茶水不能喝。2、隔...
栏目:禁忌 作者:品茶
红豆是很多人都喜欢吃的主食，红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素，是补血佳品。红小豆中含有丰富的铁元素，常食能补血、增强免疫力，预防缺铁性贫血。红豆中富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防和缓解...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
红豆是很多人都喜欢吃的主食，红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素，是补血佳品。红小豆中含有丰富的铁元素，常食能补血、增强免疫力，预防缺铁性贫血。红豆中富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防和缓解...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...中，肝脏的保护尤为重要。肝脏对人体具体的作用合成蛋白质以及储存糖原分泌胆汁促进脂肪的消化吸收，将进入体内的有毒物质转变为无毒或
栏目:饮食营养 作者:食养人
...腐，又鲜又香！汤是一定要喝的，营养可都在汤中呢！蛋白质和维生素含量非常高，泡饭也是超级美味的！鲫鱼炖豆腐鱼肉和豆腐是最佳搭档。豆腐含钙多，而鱼肉中含有维生素D，两者一起吃，鱼肉中维生素D可以提高人体对钙...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...的知识，在生活中进行合理的正确的食用肉类。肉中的蛋白质含量丰富，饱腹感强，还
栏目:健康综合 作者:祝由网
...热量低，不但含有称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C
栏目:健康生活 作者:中医世家
众所周知，牛奶是非常营养的食物，里面含有蛋白质，钙质以及多种微量元素，饮用牛奶可以促进身体发育，有效补充多种营养物质。青春期或者发育期间的儿童适合多饮用牛奶，其骨骼和牙齿才会更加强健。另外，经常失眠的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性
栏目:健康生活 作者:佚名