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...、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气、提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水
栏目:健康生活 作者:佚名
...醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，鸡腿菇都可以成为一道美味。1、鸡腿菇含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，适宜各
栏目:健康生活 作者:佚名
...1、葫芦葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。2、洋葱洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。3、大蒜研究证明，生大蒜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...淡的菜式，三文鱼是比较有营养的鱼肉，它含有丰富的蛋白质、多种维生素和很多微量元素，常吃三文鱼可以延年益寿。一般我们吃三文鱼是将皮去掉的，那么，三文鱼皮可以吃吗？三文鱼的皮怎么
栏目:健康生活 作者:佚名
...不错的选择，来看看吧。1、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡
栏目:老人 作者:夕阳红
...豆薏米茶的功效柠檬红豆薏米茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有生津解渴、健脾消食、促进消化的功效，可加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，有提神醒脑、滋润肠胃、缓解湿气的功效，其次柠檬薏米红豆茶可保护肠胃，有...
栏目:功效 作者:品茶
西洋参含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素等微量元素，可作为日常保健食用，尤其是气血不足的女性会煮水饮用，甚至在怀孕后也会适当饮用，那么孕妇能吃西洋参吗?1、孕妇能吃西洋参吗孕妇能吃西洋参，但需在专业...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...核桃好吗核桃是一种常见的坚果，其中含有丰富的优质蛋白质、维生素以及多种矿物质，滋补功效卓著，很多养生人士都有日常食用核桃的习惯，那么怀孕吃核桃好吗?一、怀孕吃核桃好吗怀孕的妇女吃核桃是非常有益于身体健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...丝瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，丝瓜含有非常多的蛋白质、维生素，丝瓜炒鸡蛋既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，是很多人餐桌上的必备菜。女性吃丝瓜炒鸡蛋，有很多的妙处，比如，其中，丝瓜炒鸡蛋可以对女性乳腺起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚