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...神经衰弱等的病态人群有很好的帮助作用。神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。人体的结构与功能均极为复杂，体内各器官、系统的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
跑步可以增强身体体质，可以稳定血糖，增加身体对体内糖分的利用率，但糖尿病人年龄多集中在中老年，尤其是老年糖尿病人占更大的比重，在这个年龄段里，糖尿病人应该学会避重就轻，降血糖重要，身体的其他方面也重要...
栏目:饮食营养 作者:百薇
...照率最高的节气，可以增加室外活动，适度晒太阳以增加体内维生素D的水
栏目:饮食营养 作者:白敛
...痉挛。2.出汗过多运动时间长，无氧运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁，大量代谢废物堆积，内环境紊乱，
栏目:老人 作者:金婚银婚
...有一定的了解，它是一种非常好的养生方式，既可以排出体内的毒素，又可以修身养性，对于保护我们的身体健康非常大的帮助。但在生活中，还是有很多人对于辟谷不太了解，不知道辟谷多久毛孔才会张开，所以我们应该多学...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、补肝阴虚火旺的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...友在怀孕的期间，要补充很多的营养物质，这样孕妇朋友体内的营养也能够增加一些，使胎儿可以多吸收，其中孕妇DHA的服用是很常见的，而且物质的营养成分也是很丰富的，那么孕妇吃dha有没有用呢？孕期，DHA能优化胎儿
栏目:女性 作者:妙手生春
...行腹泻，对于此病的发病原因，专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，也和平时的身体调理有关。具体原因如下：
栏目:健康生活 作者:佚名
...来。所以，女性想延缓更年期，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
栏目:女性 作者:中医世家