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夏季适当时间的午睡对健康十分重要，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。古人说“长夏一日，可抵残冬二日；长夏一夜，不敌残冬半夜”，老年人尤其如此。自然规律是夏日夜太短，日太长，老年又总是醒得早，敌不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
空巢老人要学会信息托管在公共场所，老人一旦发生心脑血管等突发意外事故，一般情况下都会得到及时有效的救助，但空空荡荡的家里，对老人来说，却是危险的地方。急救专家建议，空巢老人要根据家庭和健康状况的特殊性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
便便能够反应出宝宝的健康状况，所以妈妈们需要格外关注。宝宝便便有很多颜色，每种颜色的背后也隐含了不同的意义，想知道宝宝便便的颜色有何奥秘，就来看看吧！胎便color 黑绿色新生儿的胎便呈现黑绿色和宝宝胆汁有关...
栏目:杂谈 作者:医案日记
莫给婴幼儿饮茶茶叶中的化学成分有400余种，主要含有咖啡碱、茶碱、可可碱；胆碱、黄嘌呤、鞣酸、儿茶酸、硅酸、多种氨基酸、多种维生素以及钙、磷氟、碘、锰、铜、锌、硒、锗、镁等多种矿物质.现代中西医药理研究表...
栏目:杂谈 作者:医案日记
调查发现，青少年一年之中春季个子长得最快，而到了夏季，长个子反而最慢，这是为什么？研究发现，原因有二：一、夏季人体大量出汗。现代医学研究证实，出汗过多会导致青少年骨骼长长所必须的原料———钙离子的大量...
栏目:杂谈 作者:医案日记
怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。在怀孕第一个三月期因胎儿发育易受药物影响而导致畸形儿，这 段时间尽量不要使用药物。一般的口...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宫外孕是指受精卵在子宫腔以外的部位种植发育，如输卵管、卵巢、腹腔等，其中输卵管占95％以上，故通常称为输卵管妊娠。宫外孕是产科较常见且严重的病症，如诊断处理不及时，可危及生命。输卵管妊娠最常见的原因是慢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人参旱莲草粥原料：人参、旱莲草各9克，粳米80克，白糖适量。做法：将旱莲草煎汤，去渣后入粳米、白糖煮作粥;人参另炖，加入粥中服食。服用方法：日1剂，连服数日。主治：适且于气不摄血所致的过敏性紫癜。血小板只有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
白领最适合的运动:滑雪季节最适合的运动，莫过于滑雪了。随着春节即将到来，北京各大滑雪场已经开始热闹起来。滑雪除了好玩，对身体的益处也很多。北京华北国际滑雪场的刘健教练告诉记者，滑雪也是有氧运动，能够增...
栏目:杂谈 作者:医案日记
千百年来，人类在探索长寿道路上已公认运动对健康长寿起着重要作用。“生命在于运动”、“没有运动也就没有健康”等论断都说明运动的重大意义。游泳是运动医学中最佳健身科目，它也可作为特殊治疗方法。在日本有的大...
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