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一、什么食物适合冬天冬天保暖吃1.增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬天吃什么有助保暖产热食物——粗粮低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬天喝什么粥好冬天除了喝一些滋补汤养生，其实在冬天喝一些粥也是可以达到养生效果的，喝粥可以养胃这一点大家都知道，但是关键要选好喝的是什么粥，一些滋补食材做出来的粥才有很好的效果，那么，冬天适合喝什么粥...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人认为秋季才是养生的最佳时期，其实，冬天我们也需要养生。寒冷的冬天会消耗人体大部分的能量，这时就需要吃一些营养的食物滋养身体，冬天养生很适合喝粥，我们的脾胃功能在冬天变得较弱，喝粥能养胃。那么，冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
希望这个冬天除了幸运就是开心希望这个冬天除了幸运就是开心希望这个冬天除了幸运就是开心希望这个冬天除了幸运就是开心希望这个冬天除了幸运就是开心雪天清晨祝福语经典问候短信 1.雪天清晨祝福语经典问候短信 1、北...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
...别是在进补的大好时机冬季，人们更应该注意做好补肾。冬天该怎么补肾呢？冬天补肾的措施有哪些？冬天该怎么补肾呢？冬天补肾可从以下几个方面多加注意：(1)食物：冬季要多吃些具有补肾功
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬天茶饮喝什么冬天茶饮适宜喝的茶叶有普洱熟茶、红枣茶、乌龙茶（中度发酵）、黑茶、红枣茶、老白茶、红茶、柑普茶等，此类茶叶属性温和，且内含物质丰富，刺激性弱，冬天饮用可以缓解干燥，温暖肠胃，同时具有促进...
栏目:禁忌 作者:品茶
一、什么食物冬天吃能保暖肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、冬天如何暖身1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴（在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）、涌泉穴（脚心偏上的凹陷处）、劳宫穴（握拳后中指指尖停留的地方）、气冲...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生素，促进胎儿的生长发育，保证自身的身体健康，那么冬天孕妇吃什么水果好呢?下面就为大家简单介绍孕妇冬天最适合吃的3种水果。冬天孕妇吃什么水果好1、苹果苹果一般都在秋冬季节成熟，是冬季非常常见
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动