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减盐烹调——鲜藕排骨汤原料：鲜藕500克，小排骨500克，水发木耳一把，盐2克，姜几片，花椒几粒，香叶2片。制法：鲜藕切滚刀块，小排骨洗净；如果肉的品质不够好，排骨需要先用沸水烫几分钟捞出。取砂锅，加入小排骨，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苦瓜排骨汤的制作方法和适宜人群苦瓜排骨汤大家都喝过的，是一种滋补类型的食谱，它可以有清热解毒的作用，排骨中含有的蛋白质和钙质丰富，可以有促进食欲的效果，和苦瓜一起吃的话，对于促进新陈代谢，预防上火等问...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇朋友们可以喝苦瓜排骨汤吗我们大家都知道，孕妇是非常需要小心注意的一个群体了，尤其是在饮食方面就更需要注意了，而孕妇朋友们都有过这样的经历，就是在怀孕的时候是非常容易上火的了，这时候大家就想到了苦瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苦瓜排骨汤 材料∶ 排骨十二两、苦瓜一条。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先蒸二十分钟。 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再蒸二十分钟。 油盐...
栏目:饮食营养 作者:佚名
在常见的美食中，玉米排骨汤这款汤饮的营养性其实是很高的，其是人们在居家生活中常吃的一款养生汤。那么，玉米排骨汤该怎么做呢?做法一制作步骤1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干...
栏目:健康综合 作者:健康生活
怀孕是指妊娠，冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品，妊娠一般可以吃冬瓜排骨汤。冬瓜富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿等功效，有助于缓解孕期可能出现的水肿症状...
栏目:女性 作者:佚名
主料排骨1根无花果5颗太子参10根枸杞5克红枣3颗生姜2片辅料盐5克胡椒粉适量步骤1.排骨焯水，放入炖盅里面。2.用清水洗一下太子参，无花果，枸杞子3.放两片生姜，盐和胡椒粉。还有之前洗的药材一起放。4.加水就可以开始炖...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
冬瓜薏米排骨汤的做法和注意事项冬瓜薏米排骨汤营养丰富，味道鲜美，其中含有丰富的钙质，对于骨质疏松的老年人喝缺钙儿童是非常适合的粥。冬瓜薏米排骨汤不但可以清热解毒，还可以消暑生津，是一款非常好的滋补汤，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
排骨汤功效： 滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 用料猪排骨250克，细盐、葱各5克，生姜2.5克，料酒少许，猪油25...
栏目:饮食营养 作者:佚名
煲胡萝卜玉米排骨汤营养高不高胡萝卜玉米排骨汤是一道粤菜系的菜肴，适合产妇和老人食用，胡萝卜玉米排骨汤里面的胡萝卜含有丰富的维生素A和糖分、蛋白质，能够补血，排骨可以强壮骨骼、对骨髓十分有益，而玉米有调...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动