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“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康的益处。1、预防保健《黄帝内经》...
栏目:运动健身 作者:佚名
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。气...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用，想知道气功是如何改善一些生体机能的？那下...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功能够防病治病，但是不是能治百病，更不是“气到病除”，如果坚持锻炼的话，对一些老年人疾病还是有帮助的，看一看具体有哪些疾病适合练习气功呢……神经系统疾病脑血管意外导致的偏瘫，周围神经损伤，面瘫，神经...
栏目:健康生活 作者:佚名
隋唐时期是我国气功学术的繁荣时期，其突出的特点是气功在医疗上被广泛应用，气功疗法成为中医学不可分割的一部分，这在我国气功发展史上留下了重要的一笔。 隋唐时期，包括导引在内的按摩疗法颇受重视，在太医...
栏目:传统武术 作者:佚名
所谓的养生气功八段锦，是在气功的基础之上进行合理的扩展而编制的一种养生气功。通过练这种气功有很多好处，比如能够让我们的气血流通更加顺畅，能够让我们的源气更加旺盛，而且还能够使得我们身体活力得到增强，老...
栏目:运动健身 作者:祝由网
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。...
栏目:运动健身 作者:佚名
在日常生活中，很多人都会通过练习气功来锻炼身体，尤其是对于体质较差的中老年人来说，每天早晨练习气功可达到强身健体的养生功效。气功是近年来最受欢迎的养生运动项目，这与它的养生功效大有联系。那么，练习气功...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
气功养生祛病延年 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功锻炼与人体预防恢复系统的关系 2000年9月，国家体育总局颁布的《健身气功管理暂行办法》，对健身气功概念作了进一步的界定，指出“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民...
栏目:传统武术 作者:佚名