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...红，质细嫩。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...作物之一。营养价值黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素
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...的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等
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...的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B
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...效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积。2、助消化含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑
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...做油，或者是放在菜里面食用都很好。营养价值辣椒含有维生素B、维生素C、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等多
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...和装饰表面。营养价值椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾
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...。营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效
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...牛科动物黄牛或水牛肾脏。营养价值牛肾含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素。适用人群一般人均可食用。选购技巧1、看颜色：看表面有无出血点，有淤血或者血点的不正常，不要购
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...肠的功效和作用1、增强人体免疫力鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C
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