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每天吃多少糖合适糖是很多现代慢性病的“主犯”，会引发各种代谢综合征，造成多种疾病。一方面，糖在人们心中是甜蜜和幸福的代表；另一方面，随着生活水平的提升，像糖尿病、肥胖症和高血脂疾病日益增多，人们又忌讳...
栏目:健康生活 作者:佚名
一个生活特别丰富的人，他们没有时间每天刷朋友圈。因为他们有很多事情要做，所以即使他们刷，他们也只是花时间刷。但今天我们想看看十二生肖中谁太无聊了，每天都盯着别人的朋友圈？属鼠：日子太无聊了老鼠人每天都...
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
一、每天晚上喝牛奶有哪些好处晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
人到50岁以后，身体机能通常会下降，但是有些人50岁以后不但很精神，还不容易生病，这样的人通常都十分懂得养生，而且最容易长寿。身体健康当然是多方面决定的，不光要注意饮食和运动，睡眠和休息也是非常重要的。是...
栏目:老人 作者:祝由网
众所周知，没有一对恋人在感情的道路上一路顺风，在相处的过程中总会有一些磕磕碰碰，这就需要相互理解。有时候，对方和你吵架不是因为他们恨你，而是因为他们爱你，但他们不知道如何表达，所以他们选择和你吵架。在...
栏目:十二星座 作者:铁半仙
1、红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维...
栏目:中医健康 作者:中医世家
对于所有人来说，睡眠对大脑的健康都具有非常重要的意义。一般来说，人通常需要睡眠6到8个小时以上才能确保高质量的睡眠，并提高自身的精神素质。如果睡眠不好或是睡眠时间以及睡眠质量较差，那么大脑就会受到一定的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
今日，大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。薏米红豆粥的功效薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草...
栏目:健康生活 作者:佚名
昨天下午我们门诊上接待了一位特殊的患者，在和他沟通的时候，了解到他这两天总感觉上身肿胀，还伴有腹部发胀的情况，然后科室的工作人员就先给他做了一系列的检查，最后确诊为子痫前期，但是他不了解这种疾病，所以...
栏目:女性 作者:吃出健康
很多人都迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天有“晒走路”的朋友。令人不解的是，如此热衷于走路，为何不去健身做其他运动？但后来一想，现代社会大多数人都在为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师