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骨质疏松是困扰老年人的常见疾病之一。老年人因为活动减少，肌肉强度减弱，机械刺激少，激素水平下降等因素导致骨量丢失，容易出现骨质疏松。在补钙过程中，我们一定要注意以下事项，以免影响吸收。同服药物禁忌多降...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
... 张瓈文／报导喝茶除了抗癌、降胆固醇，可能还有预防骨质疏松症的好处。高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说，调查发现，常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低，爱喝茶的女人在停经后的...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...会有哪些好处，千万别错过了。老年人吃红枣的好处预防骨质疏松：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松
栏目:老人 作者:健康管理师
...先老”，骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题，随后还可能出现骨质疏松、骨关节病等。因此，养骨是一辈子的事情，从早上7点起床到晚上11点睡觉，包括睡眠时，一天24小时都要有针对性地养...
栏目:老人 作者:佚名
...授、博士生导师，北京协和医院科研处处长，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员。近年来的主要研究领域为女性生殖健康，特别是更年期妇女健康和绝经后妇女骨质疏松。中国的更年期妇女最爱发火，这是日前由全...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...能够增加肠蠕动，使肠道畅通，消除慢性便秘。2、预防骨质疏松。夏威夷果油中含有丰富的油酸，能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。老年人常摄入夏威夷果油，能有效预防骨质疏松。3、润肤美容
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二...
栏目:老人 作者:祝由网
10月16日，在“国际骨质疏松日”即将到来之际，由国家卫生计生委和中国记协联合发起、辉瑞健康药物部支持的“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)”——“骨”动中国健骨操创意大赛在京举行决赛，来自北京、济南、...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、什么症状说明更年期缺钙1、骨质疏松症在更年期的时候，女性朋友很容易就会患上骨质疏松症，就这种疾病来说，是由很多种原因所造成的。出现这种情况，是因为骨组织减少而造成的，这也是人体缺钙所引起的。在患上...
栏目:健康生活 作者:佚名
...血的女人。 钙和铁 黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和
栏目:饮食营养 作者:祝由网