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本文关键词:塑体健身 烧四宝用到的食材 水发香菇 : 500g鲜蘑菇 : 50g水发竹荪 : 50g 竹笋 : 50g菜苞 : 200g料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量 白糖 : 适量淀粉 : 适量蚝油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
1、枸杞大枣山药粥食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。 做法：1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净2)大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再 熬粥，就不会...
栏目:饮食营养 作者:佚名
豆腐浆粥：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。绿豆粥：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、柚子沙拉原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。做法：柚子去皮，切小块，放入碗中自然贮存柚子汁；黄瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段；将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去...
栏目:儿童 作者:中医世家
...生产地及市场需求等因素。在中国，黑乌龙茶的价格从每50克几元到数百元不等。但是，一般而言，中等水平的黑乌龙茶价格在每50克10元-50元之间。当然，高端的黑乌龙茶价格可能会更高，但总体来
栏目:茶常识 作者:品茶
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鸡翅海参用到的食材 干海参 : 150克 鸡翅 : 10只 姜 : 50克 葱白 : 50克 盐 : 5克味精 : 13克水淀粉 : 50克酱油 : 10克料酒 : 30克 香油 : 20克 油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 扁豆冬瓜用到的食材 扁豆 : 30g 冬瓜 : 1000g 绿豆芽 : 250g水发冬菇 : 50g油菜心 : 10棵 芦笋 : 10条干淀粉 : 50g面粉 : 50g味精 : 3g酱油 : 20g 麻油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
原料:带皮大虾10个，奶油15克，酸面包渣100克，海参50克，虾仁50克，鸡肉50克，香菜叶少许，油100克，料酒25克，盐2.5克，味精2.5克，鸡油25克，番茄酱20克，鸡蛋200克，葱、姜各40克。制法:大虾去头、皮(留尾)，拿掉沙
栏目:面相 作者:佚名
...生四季食谱——夏季星期一早餐鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量牛奶250克西瓜150克午餐小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料...
栏目:儿童 作者:小爱