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...取一个金桔分两次对半切，成四块，其余的都这样处理，之后洒上白砂糖拌匀，盖保鲜膜，冰箱冷藏腌制一天。3、取出腌制好的金桔，加冰糖和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...血糖升高。有些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之后却会分解成葡萄糖，同样会导致血糖升高。因此，在调节饮食中，不仅要限制含糖量高的甜食，而且对米
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。2、吃橘子可以促进通便、降低胆固醇橘
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...地的买了一堆瓜果蔬菜，却不知道怎么存放？或者是买完之后存放方式不对，瓜果蔬菜很快就坏掉了没法吃？下面让小编教你一下瓜果蔬菜的存放小常识，让你不必再对着储存方式错误而导致腐烂的瓜果蔬菜叹息。平时吃蔬菜水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...解到了肥胖症这种疾病了。那么，在身体出现肥胖症征兆之后，患者如何才能自己治疗这种疾病呢？专家告诉大家，其实只要患者可以调整一下饮食习惯，就可以减少这种疾病的危害。倡导健康科学的饮食习惯，合理营
栏目:减肥美容 作者:祝由网
针灸减肥食谱中什么不能缺少中医针灸减肥之后需要，身体会遇到一个减肥平台期，如何应对这个减肥平台期呢？这就需要你有合适的针灸减肥食谱作为辅助！那么一个科学合理的针灸减肥食谱中应该必备那些营养物质呢？一、...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...一个动作30秒钟，然后做第二个动作30秒钟，休息一分钟之后，再重复3次。接下来，做第三个
栏目:减肥美容 作者:佚名
大寒之后，表明深冬快要结束。可是我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天就为你介绍冬季出行的注意事项，下面就一起来看看吧。1、防摔：建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。2...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...。养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此，市民应该注意身体保健，避免在这个时候招病。 需要...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
老人想长寿-饮食需要有讲究人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。达到健康长寿的目的，在饮食方面要注意以下几点：(1)食物要杂，不要挑食。目前，我们对人体详细的营养素...
栏目:老人 作者:健康管理师