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湖南湘雅医院著名骨科专家周江南教授指出，颈痛与颈椎病有密切联系，颈椎病可以引起颈痛，但颈痛不一定是颈椎病。很多其它病也可以引起颈痛，必须诊断清楚，根据不同的病采取不同的治疗方法，不能盲目地一律当作颈椎...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动帮你入睡失眠是不少都市人的烦恼。长期失眠会危害身心健康。据调查，我国人口的失眠症发生率高达10%以上，并且随着社会的发展和生活节奏的加快，失眠症发生率还在上升。对于失眠症，人们常用的方法是吃安眠药。但...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多中年人都患有腰痛的毛病。除了腰肌劳损、椎间盘病变引起的腰痛以外，衰老及长期吸烟也可引起腰痛。据临床观察，在中年人中最常见的是椎间盘退变引起的腰痛。人的脊椎骨是一节一节连在一起的，每一节之间都有软骨...
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酒量是因人而异的，一般来讲，北方人的酒量比南方人大，男人的酒量比女人要大，白种人的酒量比黄种人大。即使是同一个人，不同健康状态和精神状态下，饮酒量也是有差别的，如年轻时比年老时量大，精神愉快、精力充沛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
豆奶是一种被营养学家誉为“绿色牛奶”的健康食品，因含有丰富的蛋白质，营养均衡且不含胆固醇，受到人们的普遍喜爱。豆奶已是不少消费者生活中不可缺少的饮品。目前在我国的豆奶粉企业中，知名品牌还太少，且多数企...
栏目:杂谈 作者:医案日记
慢性胃炎可食疗如果您患有慢性胃炎，不妨试试下面的疗法：食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红...
栏目:杂谈 作者:医案日记
绿色蔬菜巧养生蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关，例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成，胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A是维护上皮细胞正常分化，防止恶变的重要成分。维生素E及维生素B...
栏目:杂谈 作者:医案日记
高血压病除药物治疗外，日常所有膳食菜肴，若用之得当，对于防治高血压病是大有裨益。菠菜味甘、性凉、无毒，具有利五脏、通血脉、止渴、润肠的作用。高血压患者若有便秘、头痛、面赤、目眩症状，可用新鲜菠菜置沸水...
栏目:杂谈 作者:医案日记
红薯——胆固醇克星日本科学家发现，红薯、毛豆、姜芽、芹菜、菊花和当归等6种植物都有抑制胆固醇生成的作用，以红薯的功效最为显着。实验证实，红薯抑制胆固醇生长的功效是其他植物的10倍。科学家们还发现，抑制胆固...
栏目:杂谈 作者:医案日记
日本波拉公司日前经过实验确认，蜂乳具有促进肝脏细胞增殖等保肝护肝作用。这家公司日前发表的科研信息称，该公司使用中国生产的蜂乳对肝细胞进行实验，结果确认，蜂乳所含蛋白质有促进肝细胞脱氧核糖核酸合成、抑制...
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