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...还具有药用的功效，对于身体的滋补，也是具有非常好的效果。所以，桑葚成为了我们的最佳选择，无论从哪
栏目:健康生活 作者:佚名
...似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水分并适当调整强度，休息几
栏目:运动健身 作者:健身营养师
灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。艾灸的作用表现在很多方面。【温经散寒】人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...伸缩练习是一种非常多见的运动方式，有着非常好的健身效果，是比较适合女性朋友的，其运动强度也比较适中。两脚分开，与髋同宽，右手拿着哑铃，左手弯曲放于臀上，同时右手臂手肘做弯曲，弯曲的时候哑铃要触碰右肩，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。如确实是贫血，用阿胶时最好搭配补气药，以增强补血效果。如验血结果在正常范围内，只觉得平时身体发虚、脸黄、下眼睑苍白、舌质红少苔，单独吃阿胶即可。阿胶性味甘平，具有补血、滋阴、润肺的功效。贫血患者
栏目:健康生活 作者:佚名
...疫力，其医疗保健价值非常广泛。【补血养血】阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。叶天士称赞
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。药理研究表明，金银花中的
栏目:健康生活 作者:佚名
...气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。人参的食疗效果1、大补元气 用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单用人参可大补元气，强心救脱，如独参汤
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...茶叶在接触水之前先行开放，增加其溶解度和释放香气的效果。此外，洗茶还有助于使茶汤更加清亮、口感更加柔和，提
栏目:茶常识 作者:小小茶农
安化黑茶有很好的口腔清洁和消除口臭的效果。其中含有丰富的茶多酚、氨基酸、儿茶素等多种有益成分，可以抑制口腔细菌的生长和滋生，同时也有助于清除口腔异味。所以，安化黑茶可以作为一种天然的口臭治疗方法，而且...
栏目:茶常识 作者:小小茶农