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近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...健康主食的另选----由于饮食西式化及精致化的影响，近年来国内肥胖人口急剧上升。肥胖容易引起诸多慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季喝酒应该注意什么，有危害吗?混着喝酒更易得肝癌近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究
栏目:夏季养生 作者:佚名
五味子，作为一种具有丰富药用价值的中药材，近年来也受到了不少健康爱好者的关注。然而，如何正确食用五味子，才能充分发挥其效用，同时避免不必要的风险呢？本文将从专业角度为大家详细解析。一、五味子的常见食用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山竹能多吃吗山竹是一种热带水果，但近年来越来越普遍，我们可以在水果店经常见到这种水果。很多人比较喜欢吃山竹，于是喜欢一次性地食用过多山竹，其实这种做法是不正确的，山竹是一种凉性水果，如果食用过多很有可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...者红糖，无论哪种，其实我们都对它们很了解。黑糖是近年来比较流行的一种糖，号称是对人体滋补效果很好，那么大家知道它的热量是多少
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
这些年来越来越多的人会选择吃儿菜这种菜，儿菜中含有比较丰富的维生素和矿物质，而且儿菜中还含有一些膳食纤维，对于一些免疫力低下的人以及一些便秘的人，都是一道很好的缓解疾病的食材，而儿菜的做法也是非常多的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人群一般人群均可食用。胶原蛋白号称肌肤的软黄金，近年来风靡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不局限于穿衣打扮，而是从各个方面追求“美丽”。近几年来，人们生活普遍有了大幅度的提高，不少爱美人士把心思动到了指甲上面，就这样开始一段
栏目:健康综合 作者:苹果养生