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一、准确的子午流注时间表一。子时：（23:00-1:00）此时胆经最旺。养生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断。”由此可见胆...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注曾经有位名老中医说，如果你会灵活运用这种治法，临床一大半的内科病都可以治，我问，什么法这么厉害？他笑了笑说，舒肝法。后来我开始留意，发现很多名医都用这个方...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
一、气血不足的表现有哪些1、头晕耳鸣大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。2、脸色暗淡枯黄皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
初夏晒太阳促进健康,补阳气补气血初夏的时候我们很适合晒太阳，在这时候我们晒太阳对健康是非常有好处的，对我们健康来说是非常有帮助的，那么具体我们在初夏的时候晒太阳对健康会有哪些好处这是很多人的疑问了，下...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、月子期间分阶段饮食补血又催乳产后第一周：饮食清淡，补血养血产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...动机，肾虚无法提供热量，人就会畏寒畏冷以致体寒。而气血和肾密不可分，气血充足时，多余的气血可以转化为肾精，储存起来滋养身心，若长期气血不足，肾精则要反过来化为气血，这样就导致了肾虚。体寒的危害可大着呢...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
控糖，是糖友们维持健康最重要的话题，但今天想要提醒大家：控糖并不是唯一！我们知道，糖尿病本身不可怕，可怕的是其并发症。而想要预防并发症，单纯只靠控制血糖，效果不佳。如果糖尿病患者在日常做好血压、血脂控...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
气血可能朋友们不知道是什么概念，但是，都知道气血对于人们健康的重要性，很多时候大家都能够听到气血两虚这种话，就是身体亚健康的表现，那么，对于气血两虚的朋友们来说，要喝什么汤才能补过来呢？这其实不是什么...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医认为，经络是经脉和络脉的总称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，也是人体结构的重要组成部分。畅通经络是改善人体气血之关键，医治百病之根本。道理很简单，只有气血打通，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在的人们普遍身体虚弱，一般都处于亚健康的状态，特别是到了秋冬季节的时候就会感觉自己的状态特别的差，比如说身体虚弱啊，或者是手脚冰凉等等的情况出现，那么适合什么样的食物来改善呢，一起来看看小编的介绍吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网