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衰老对于女人来说是一件可怕的事情，但是衰老又是我们不可避免的，那我们就要想办法延缓衰老的速度，那么如何让自己不那么快的衰老呢？1、吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、高蛋白食物要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含...
栏目:老人 作者:佚名
本文导读：今天是冬至呢，冬至当然要吃冬至饮食喽。这冬至饮食当然少不了睡觉啦。不过，什么样的冬至水饺最适合身为女人的你吃呢？小编为你推荐以下几种水饺：莲藕板栗馅这是一款“另类水饺”，因为馅是甜的。熟藕性...
栏目:冬季养生 作者:佚名
人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱，取决于肺活量的高低（胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度）。爱运动的人心脏功能就强，肺活量就高，就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之，心跳快的人由于心脏功能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
处女膜破裂通常发生在初次性行为时，可能导致出血和疼痛。在这种情况下，是否需要吃药取决于具体情况。1.如果出血量较少，且没有持续加重的趋势，一般不需要药物干预，而是通过休息、保持情绪稳定、饮食调理等方法进...
栏目:女性 作者:吃出健康
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E 及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果（154g）膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合...
栏目:健康生活 作者:祝由网
雌激素是女性很关键的一种激素，它能调节女性的内分泌，对女性身体的多方面都有促进的作用。但是，由于很多因素，有的女性体内的雌激素偏低，这样是不利于身体健康的，所以，雌激素偏低的女性需要多吃一些富含雌激素...
栏目:健康生活 作者:佚名
土豆大家都爱吃，土豆的吃法有很多，比如说炖，炒，蒸都是非常不错的选择。大家觉得土豆的淀粉高，吃多了会长胖，其实它的营养价值很高哦。而且还有美容和减肥的功效。如果你不相信或者不了解的话不妨和小编一起去了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
下面几个步骤可以帮你确定男女双方是否可以订婚：(1)深思熟虑。它的意思是男女双方应该尽量地了解对方，包括性情、习惯、家庭责任感和必备的其他素质。(2)准备。它的意思是双方都应该理解婚姻意味着承担新的责任。有许...
栏目:健康综合 作者:网友上传
不管是哪一个季节，做好防晒都是很重要的事情，很多人出门之前要涂防晒霜，出门之后要穿防晒衣戴帽子，觉得这样就万无一失了，其实你不知道有时候防晒做的不对，是有反效果的哦，有些食物不仅可以防晒还可以抵抗紫外...
栏目:健康综合 作者:苹果养生