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...食，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，适量的补充一些蛋白质，微量元素，维生
栏目:女性 作者:佚名
1、紫菜紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...较丰富，但是需要少放油，因为孕期需要低脂，低糖，高蛋白质的饮食，平常除了喝鲫鱼汤，还是需要多吃鱼肉。饮食上面蔬菜水果都是需要吃的，还需要适当的运动，这样就可以
栏目:女性 作者:佚名
...运动来控制。首先在饮食结构里面就需要低脂，低糖，高蛋白质的饮食，这下就可以控制体重，然后适当的活动也可以减轻体内的脂肪，并且每次产前检
栏目:女性 作者:佚名
...洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪
栏目:健康生活 作者:佚名
...中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素 B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。海带这种天然的抗辐射食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、从饮食中得来，也就是身体内的毒。食物当中的蛋白质、脂肪、以及糖等物质新陈代谢和肠道内的食物残渣腐败后所产生的毒素如果没有及时排出体内就会转换成身体内的毒素，就比如说人们在吃了肉类所产生的有害毒素是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。啤酒用大麦的品质要求为：壳皮成分少，淀粉含量高，蛋白质含量适中（9～12
栏目:健康生活 作者:佚名
...。黑芝麻是一种油料种子的作物，其中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、锌等营养成分。如果平时适当吃，可以起到补充营养的作用。此外，黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑
栏目:中医健康 作者:网络