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...了睡觉这件大事上。睡眠时间的长短也成为了公认的影响心血管健康的重要生活习惯之一。怎样睡觉最健康？那么我们每天睡几个小时对身体健康最有益?我们要不要午睡?午睡多
栏目:健康综合 作者:健康生活
...度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。难以入睡，入睡后经常做梦，看起来睡得很沉，但醒来疲惫不堪，好像没睡一样；有时睡得很浅，稍有动静就会被惊醒；睡眠时...
栏目:健康生活 作者:佚名
动脉粥样硬化症概述：动脉粥样硬化症(心血管内科),动脉硬化是动脉壁增厚、变硬而失去弹性，可累及大、中、小三类动脉。常见的动脉硬化有：动脉粥样硬化、动脉中膜钙化和小动脉硬化三种。动脉粥样硬化是临床最重要的一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病。此外，绿茶中的儿茶素还能抑制癌细胞的生长，对对防癌有一定的作用。所以，女人平时不妨多喝一些绿茶，或助你远离妇科病。子宫干净的女人，手上可能...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，它能有效预防心血管疾病。小孩多吃海鱼智力发展会更好，海鱼怎样做更好吃呢？海鱼的做法大全，你知道吗？下面跟小编一起来学学这海鱼的做法大全吧。 它能有效预
栏目:饮食营养 作者:佚名
...闷腹胀、纳呆便溏。陈皮茶的功效与作用，在消化系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面进行分析。陈皮的功效与
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，促进下肢的灵活，能有效地预防骨质疏松。走路能增强心血管的机能，促进血液循环，预防心脏病，降低血压。快走还能增
栏目:运动健身 作者:佚名
...的维生素c，经常食用金桔对人体健康有好处，尤其是对心血管的作用是非常明显的。另外，金桔里面含有大量的维生素A，经常食用的话则可以有效预防色素的沉着，还可以增进皮肤的弹性和光泽，有效去皱以及延缓衰老，所以...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57
栏目:老人 作者:佚名
...过多，造成肥胖、高血压。长期高盐饮食会诱发高血压、心血管疾病、胃炎、溃
栏目:上班人群 作者:祝由网