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通过多年的临床实践，我们总结了行之有效、切合实际、简单易行的补泻手法12种，兹分述于下。1进针候气法针刺必须在得气的基础上施行适当的补泻手法，才能获得较满意的疗效。针刺有无得气，是决定补泻成败的关键因素之...
栏目:健康生活 作者:祝由师
瑜伽起源于印度，有着五千多年的历史文化，其含宜为结合，和谐，是一个通过提升意识，帮忙人类充分发挥潜能的体系，其运用古老而易于掌握的技巧，达到身体，心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽传入中国后，历来都受...
栏目:健康生活 作者:中医世家
正如大家所知，母乳喂养是世界上最好的喂养方式，它能够给宝宝提供最好的营养。而想要得到最好的母乳，就是要在坐月子的时候多多的进补。但是进补的时候，新妈妈们总是存在着这样的疑问，长肉怎么办！怀孕生产之后的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...繁“上门”。 相信大家都知道跑步、游泳等运动可以提高免疫力，虽然我们都知道运动对身体很有好处，但总会因为某种情况难以做到持之以恒。 其实，有5种趣味运
栏目:气功养生 作者:学学位
常喝黄芪可以提高人体免疫力黄芪汤是中医传承下来的精华，黄芪汤在古代就有着使用的记载，是很多医书里面明确指定的滋补药材，在现代医学研究中也证实了，喝黄芪汤的确可以改善我们人体的免疫能力，同时喝黄芪汤还可...
栏目:中药常识 作者:祝由师
绞股蓝可以提高免疫力和调节内分泌绞股蓝是一种非常的重要的中药药材了，绞股蓝这种药材的用途是非常的广泛的了，不仅可以用来预防和治疗很多的疾病，还能够起到很好的养生和保健的功效了哦，绞股蓝的作用也是非常的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
如何判断母乳的质量,吃什么提高母乳质量一、哺乳期需要补充哪些营养呢1、热能：哺乳期所需的热量要比平常多增加500大卡，一日约需2300大卡，若是妈妈的体重过轻，会影响乳汁的浓度，而且过稀的乳汁会使宝宝容易饿!因此...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
鸡蛋，它看似平常，里面的营养成分中除了维生素C稍少以外，鸡蛋几乎包含了人体所需的所以营养成分。因此，它也被国际知名媒体评为“最营养的早餐”。鸡蛋对于人体的4大好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现代社会人们中午的休息时间很短，很多白领人士和上班族中午只有1个小时用来就餐和休息。中午休息不好，下午工作起来人就没有精神，效率也不高，时间长了，会对身体产生不良影响。瑜伽练习能够从身心两方面消除疲劳...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走